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Cassolette de Poisson à l'Ostendaise 1 portion 450 g
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Prête en 10 minutes au micro-ondes, cette Cassolette de poisson à l'Ostendaise est un plat complet plein de saveurs. Du poisson et des petits légumes dans une sauce crémeuse au vin blanc, accompagnés d'une purée de pommes de terre onctueuse ... et tout cela sans colorants, ni conservateurs ajoutés !

Pays d'origine

Belgique

Ingrédients

iglo Cassolette de Poisson à l'Ostendaise 450 g
Purée de pommes de terre 42, 2% (pommes de terre 32%, eau, huile de tournesol, lait écrémé en poudre, jaune d'œuf, sel, poivre blanc, noix de muscade)
sauce au vin blanc 42.2% [eau, légumes 12% (poireaux, carottes, céleri), crème (lait), vin blanc 2.2%, crevettes cuites 2.1% (crevettes [crustacés], eau, sel), lait entier en poudre, amidon de maïs, farine de blé, échalotes, bouillon de poisson (maltodextrine, amidon de pommes de terre, farine de blé, poudre de poisson, sel, arôme naturel, huile de tournesol, sirop de glucose, protéines de lait, extrait de vin blanc, oignons, sucre), jus de citron à base de jus concentré, sel, bouillon de légumes (sel, extrait de levure, amidon de pommes de terre, huile de tournesol, extraits de légumes [céleri, oignons, tomates, carottes], poudre d'oignon, poudre d'ail, épices), persil, poivre blanc]
colin d'Alaska glazuré 10.7% [colin d'Alaska (poisson), eau]
saumon de l'Atlantique 4.9% (poisson)

Informations Nutritionnelles

Par 100g
Energie 416 kJ / 99 kcal
Matières grasses 4.7 g
dont acides gras saturés 1.5 g
Glucides 8.4 g
dont sucres 1.9 g
Fibres alimentaires 0.9 g
Protéines 5.4 g
Sel 0.53 g
*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant une barquette de 450 g de produit surgelé au four à micro-ondes. -
Par portion surgelée (450g) - %AR*
Energie 1864 kJ / 445 kcal 22%
Matières grasses 21 g 30%
dont acides gras saturés 6.8 g 34%
Glucides 38 g 15%
dont sucres 8.6 g 10%
Fibres alimentaires 4.1 g -
Protéines 24 g 48%
Sel 2.4 g 40%
*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant une barquette de 450 g de produit surgelé au four à micro-ondes. -

Par 100g Par portion surgelée (450g) - %AR*
Energie 416 kJ / 99 kcal 1864 kJ / 445 kcal 22%
Matières grasses 4.7 g 21 g 30%
dont acides gras saturés 1.5 g 6.8 g 34%
Glucides 8.4 g 38 g 15%
dont sucres 1.9 g 8.6 g 10%
Fibres alimentaires 0.9 g 4.1 g -
Protéines 5.4 g 24 g 48%
Sel 0.53 g 2.4 g 40%
*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant une barquette de 450 g de produit surgelé au four à micro-ondes. - -

Contient

Blé, crustacés, céleri, lait, poisson, œufs

Peut contenir

Soja

Autres

Peut contenir du soja.

Allergènes - informations supplémentaires

Poisson, crustacés, lait, blé, céléri.

Préparation et utilisation

Micro-ondes: Laissez le film sur la barquette et percez-le de quelques trous. Chauffez le produit encore surgelé pendant 10 minutes à 750W. Laissez reposer 2 minutes avant de servir. Four: Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante 180°C). Enlevez le film de la barquette et placez-la dans le four à mi-hauteur. Chauffez le produit surgelé pendant 45 minutes. N'utilisez jamais le grill avec la barquette. Adapte le temps de cuisson à votre équipement. Ne pas décongeler avant utilisation

Durée de vie

Conservation à domicile dans le congélateur. Ne pas recongeler après décongélation. À -18°C, à consommer de préférence avant fin:

Conservation

Surgelé

Emballage

Boîte

Adresse fournisseur

Iglo Belgium SA - 235, bld de l'Humanité - 1620 Drogenbos

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