BelOrta
Choufris
BelOrta
Indisponible en magasin
La pièce

Pays d'origine

Belgique, france, pays-bas

Origine

Pays-Bas

Ingrédients

Chou Vert Frisé Vrac
Chou vert frisé

Informations Nutritionnelles

pour 100g
Énergie 24 kCal / 100 kJ
Protéines 2.4g
Hydrates de carbone 1.0g
Fibres 2.8g
Sodium 0.1g

pour 100g
Énergie 24 kCal / 100 kJ
Protéines 2.4g
Hydrates de carbone 1.0g
Fibres 2.8g
Sodium 0.1g

Préparation et utilisation

Nettoyer et laver les choux, les découper et les cuire à l'eau salée. Quand ils fléchissent sous le doigt, les égoutter, les rafraîchir et les hacher. Faire fondre de la graisse dans une marmite, faire revenir un oignon découpé, jouter les choux, les pommes de terre, sel, poivre et de l'eau; laisser cuire lentement et ajouter lard, côte de porc ou saucisse. Laver et éliminer les gros morceaux. Mettre 250 g dans une assiette non-métallique avec 2 cuillères d'eau. Couvrir le tout et placer l'assiette dans le four à micro-ondes. Réchauffer B 5-6 minutes Catégorie D 4-5 minutes Watt 650 W 5-6 minutes (IEC705) 750 W 4-5 minutes Mélangez de temps en temps. Indiquez le temps complétementaire pour votre four. Pour les différents sortes de fours, il est nécessaire d'installer le temps de réchauffement correct.

Durée de vie

Conserver au frais.

Conservation

Température ambiante

Emballage

Sachet

Adresse fournisseur

s.a. CARREFOUR BELGIUM Leonardo Da Vincilaan 3 1930 Zaventem Belgique Tel: 0800/9.10.11