Iglo
Légumes vapeur Chou-fleur, Carottes & Pois Croquants 300 g
Iglo
4,05 €
La pièce
13,63 €/kg

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Un délicieux mélange de chou-fleur, carottes et pois mange-tout légèrement assaisonné pour accompagner de nombreux repas ! Une recette iglo facile à préparer grâce à un sachet vapeur spécialement conçu pour une cuisson au micro-ondes. Grâce à la cuisson vapeur, nos légumes offrent le meilleur de leurs vitamines et de leurs valeurs nutritionnelles.

Pays d'origine

Allemagne

Ingrédients

Légumes vapeur Chou-fleur, carottes & pois mange-tout 300 g
Légumes en proportion variable 97% (chou-fleur 30%, carottes 30%, courgettes 22%, pois croquants 15%)
huile de colza
sel
racine de livèche
oignon en poudre
poivre
feuille de laurier

Informations Nutritionnelles

Par 100g
Energie 210 kJ / 50 kcal
Matières grasses 2.1 g
dont acides gras saturés 0.1 g
Glucides 4.8 g
dont sucres 4.1 g
Fibres alimentaires 2.5 g
Protéines 1.9 g
Sel 0.4 g
Vitamine A 489 µg
Vitamine C 19 mg
*Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 150g de produit surgelé au four à micro-ondes. -
Par portion surgelée (150g) - %AR*
Energie 315 kJ / 75 kcal - 4%
Matières grasses 3.2 g - 5%
dont acides gras saturés 0.2 g - 1%
Glucides 7.2 g - 3%
dont sucres 6.2 g - 7%
Fibres alimentaires 3.8 g
Protéines 2.9 g - 6%
Sel 0.6 g - 10%
Vitamine A 734 µg - 92%
Vitamine C 29 mg - 36%
*Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 150g de produit surgelé au four à micro-ondes. -

Par 100g Par portion surgelée (150g) - %AR*
Energie 210 kJ / 50 kcal 315 kJ / 75 kcal - 4%
Matières grasses 2.1 g 3.2 g - 5%
dont acides gras saturés 0.1 g 0.2 g - 1%
Glucides 4.8 g 7.2 g - 3%
dont sucres 4.1 g 6.2 g - 7%
Fibres alimentaires 2.5 g 3.8 g
Protéines 1.9 g 2.9 g - 6%
Sel 0.4 g 0.6 g - 10%
Vitamine A 489 µg 734 µg - 92%
Vitamine C 19 mg 29 mg - 36%
*Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 150g de produit surgelé au four à micro-ondes. - -

Contient

Lait

Sans additives

Colorants artificiels, conservateurs artificiels, rehausseurs de saveur

Préparation et utilisation

Ne pas consommer décongelé ou cru. A préparer toujours directement surgelé selon les instructions. Adaptez le temps de cuisson à votre équipement. Micro-ondes: placez ce sachet vapeur surgelé, fermé, avec ce côté vers le haut sur une assiette et chauffez au micro-ondes. Après 4 minutes à 800W, sortez le sachet et remuez-le doucement afin de mélanger les aromates. Chauffez de nouveau pendant 3 minutes à 800W, ou 2 minutes pour conserver plus de croquant. Ouvrez le sachet avec des ciseaux et laissez reposer 2 minutes avant de servir. Veillez à manipuler le sachet avec précaution afin de ne pas vous brûler. Casserole (ne permet pas la cuisson vapeur): Coupez ce sachet et versez le contenu surgelé dans une casserole avec 3 cuillères à soupe d'eau. Faites cuire pendant 11 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement.

Durée de vie

Conservation à domicile dans le congélateur. Ne pas recongeler après décongélation. À -18°C, à consommer de préférence avant fin:

Conservation

Surgelé

Emballage

Boîte

Sous-marque

SteamFresh

Adresse fournisseur

Iglo Belgium SA 235, bld de l'Humanité - 1620 Drogenbos