Les bienfaits

• Plus d'energie

  Pour assimiler l’alcool, notre corps doit fournir beaucoup d’énergie. En arrêtant d’en consommer, on met le foie au repos, on se sent plus énergique, on est plus concentré et aussi plus efficace.

• Un meilleur sommeil

  Si l’alcool peut favoriser l’endormissement rapide, il engendre un sommeil léger et provoque des réveils nocturnes. Ne plus boire d’alcool permet de retrouver un sommeil plus profond et plus réparateur.

• Moins de calories

  L’alcool est très calorique mais n’apporte aucun nutriment essentiel. L’éviter peut avoir des effets positifs sur votre métabolisme et votre poids.

• Des économies

  L'alcool coûte cher. En le remplacant par des boissons aromatisées ou sans alcool votre portefeuille vous dira merci