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Penne all'arrabiata au tofu
Penne all'arrabiata au tofu
Préparation
1
Émincez l'oignon et l'ail. Coupez le tofu en dés. Coupez les piments en deux et égrainez-les. Hachez finement la chair. Effeuillez l'origan et le basilic. Faites cuire les pâtes selon les indications de l'emballage.
2
Faites revenir l'oignon, l'ail et le piment dans de l'huile d'olive à feu doux. Ajoutez le tofu et laissez mijoter. Ajoutez la courgette et la pulpe de tomate. Laissez mijoter doucement pendant 20 min.
3
Assaisonnez de poivre, sel, origan frais et basilic. Incorporez les penne. Servez sur une assiette et saupoudrez de parmesan.
Informations nutritionnelles
par 100 g
Energie
162kcal
Matières grasses
1g
Sel
0,06g
Protéines
7,5g