Brochettes de seitan et marinade au gingembre et sauce soja | Carrefour
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Carrefour.be Brochettes de seitan et marinade au gingembre et sauce soja

Brochettes de seitan et marinade au gingembre et sauce soja

Brochettes de seitan et marinade au gingembre et sauce soja

Veggie
Préparation 15 min.
Cuisson 90 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 15 min.
Cuisson 90 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Préparez la marinade. Mélangez dans un grand bol le gingembre, l’ail, le miel, la sauce soja, le vinaigre de riz, le ketchup et le poivre de Cayenne. Ajoutez les cubes de seitan dans la marinade. Mélangez et réfrigérez pendant minimum 1h.

  2. Enfilez le tofu avec les légumes et l’ananas en alternance sur les brochettes. 

  3. Grillez les brochettes sur le BBQ à feu moyen 12 à 14 minutes. Retournez-les à mi-cuisson. 

  4. Servez avec le reste de la marinade comme sauce.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 4Personnes
  • gingembre râpé 0.5 c.à.s
  • gousses d’ail 1
  • miel 30 ml.
  • sauce soja 30 ml.
  • vinaigre de riz 30 ml.
  • ketchup 30 ml.
  • poivre de Cayenne 0.5 c.à.c
  • seitan coupé en cubes 100
  • poivron rouge coupé en cubes 0.5
  • ananas coupé en cubes 0.25
  • Ingrédients pour:
  • 4Personnes
  • gingembre râpé 0.5 c.à.s
  • gousses d’ail 1
  • miel 30 ml.
  • sauce soja 30 ml.
  • vinaigre de riz 30 ml.
  • ketchup 30 ml.
  • poivre de Cayenne 0.5 c.à.c
  • seitan coupé en cubes 100
  • poivron rouge coupé en cubes 0.5
  • ananas coupé en cubes 0.25