Boulettes veggie | Carrefour
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Boulettes veggie

Boulettes veggie

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Bouchée apéritive
Les fêtes
Végétarien
Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
  2. Façonnez, avec vos mains humides, des boulettes de la taille d’une balle de golf.
  3. Faites cuire les boulettes dans un peu d’huile, dans une poêle antiadhésive, 15 à 20 min. Egouttez-les sur du papier absorbant.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Riz basmati cuit 100 g.
  • Pois chiches égouttés 100 g.
  • Lentilles cuites, égouttées 100 g.
  • Coriandre, en poudre 0.50 c.à.s
  • Cumin, en poudre 0.50 c.à.s
  • Gingembre, en poudre 0.50 c.à.c
  • Curcuma, en poudre 0.50 c.à.c
  • Bouquet de coriandre 0.25
  • Bouquet de persil 0.25
  • Huile de tournesol
  • Sel, poivre
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Riz basmati cuit 100 g.
  • Pois chiches égouttés 100 g.
  • Lentilles cuites, égouttées 100 g.
  • Coriandre, en poudre 0.50 c.à.s
  • Cumin, en poudre 0.50 c.à.s
  • Gingembre, en poudre 0.50 c.à.c
  • Curcuma, en poudre 0.50 c.à.c
  • Bouquet de coriandre 0.25
  • Bouquet de persil 0.25
  • Huile de tournesol
  • Sel, poivre

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