Tartines à la ricotta aneth-citron 

Toast à l’avocat, œuf poché et asperges vertes 

Tacos du petit-déjeuner, œufs brouillés et lard 

Pain perdu à la boisson d’avoine, yaourt coco et myrtilles 

Tartines aux légumes grillés, mozzarella et pesto de noix de pécan 

Granola coco et noix de pécan 

Breakfast bowl: skyr, fruits frais et granola sans gluten 

Ravioli de radicchio à la sauce au bleu, oignon rouge caramélisé 

Tartines gaufrées 

Pancakes salés 

Muffins aux oeufs 

Confiture de myrtilles sans sucre 

Pain à la banane 

Barres d'avoine 

Pain d'épeautre aux amandes caramélisées et kiwi 

Yaourt au granola de noix et fruits des bois 

Pudding détox vanille-chia 

Yaourt rosé 

Oeufs au bacon 

Wraps de haché, maïs et poivrons 

Quesadillas avec salsa tomate-mangue 

Salade de haricots blancs, oignon rouge et pesto vert 

Tortilla au thon et à la salade de maïs et haricots rouges 

Toast au curry de poulet et pomme 

Salade de céleri blanc, noix caramélisées et fromage bleu 

Salade de quinoa et de légumes grillés 

Salade aux fruits rouges, feta, avocat et vinaigrette au basilic 

Salade de concombre et d’aneth 

Salade de quinoa aux poivrons 

Chakchouka 

Pizza romarin 

Sandwiches aux œufs 

Salade de quinoa au concombre, tomates colorées, feta et crumble aux noix 

Salade de radicchio grillé, sauce tonnato 

Tartines à la ricotta aneth-citron 

Riz de chou-fleur, vinaigrette au citron vert et satay de poulet 

Toast à l’avocat, œuf poché et asperges vertes 

Tacos du petit-déjeuner, œufs brouillés et lard 

Salade de concombre, betterave, feta, aneth et zaatar à la pistache 

Taboulé à la cressonnette, saumon grillé, vinaigrette au citron 

Chop suey 

Salade de mandarines aux oignons rouges marinés, feta, olives noires et amandes 

Pain perdu à la boisson d’avoine, yaourt coco et myrtilles 

Quiche d’été aux courgettes, saumon et roquette 

Penne sauce crémeuse au curry, dés de poulet et pommes 

Salade de grenailles et sprats, dressing moutardé 

Salade de fenouil à l’orange, graines de fenouil, amandes grillées et vinaigrette au citron 

Soupe verte de poisson au blé 

Oeuf en cocotte, saumon fumé et épinards 

Taco mexicain, bar Oméga, salsa de maïs et mangue 

Tartines aux légumes grillés, mozzarella et pesto de noix de pécan 

Wok de boeuf aux poireaux, carottes, jeunes oignons et germes de soja 

Salade de quinoa & cookies de brocoli 

Wrap à l’avocat, œuf dur, potiron grillé, patate douce et tahini 

Pad thaï de légumes 

Carpaccio de courgettes et haloumi grillé 

Salade thaïe au thon et avocat 

Tomates-crevettes revisitées 

Toast à l'avocat, oeuf crémeux 

Salade légère au curry 

Tartine estivale 

Croque jambon et fromage d’Abbaye 

Salade de légumes grillés au boulgour et à la feta 

Tartines de pain d’épeautre au chèvre, poire et miel 

Salade tiède de pois chiches aux épinards frais et poivrons grillés 

Tarte de courgettes aux petits pois et ricotta 

Hot-dogs asiatiques à la saucisse de poulet et mayonnaise au chili 

California roll au quinoa 

Salade de poulet, avocat frit et salsa de rhubarbe et fraises 

Scampis marinés, vinaigrette aux agrumes 

Toast avocat et cottage cheese 

Taco de sarrasin aux légumes rôtis, sauce avocat-aneth 

Wraps de houmous aux petits pois et brocoli grillé 

Boulettes de poulet au zeste de citron, estragon et légumes du printemps 

Potée aux choux de Bruxelles et boulets liégeois 

Salade de lentilles aux légumes d’automne et noix 

Toast à la mousse de truite au citron 

Toast aux artichauts, anchois et feta, vinaigrette Caesar 

Toast à la ricotta, paksoi et champignons 

Toast au fromage de chèvre, courge et sauge 

Frites de polenta et légumes au wok 

Couscous de patates douces, brocoli et tofu 

Salade de haricots au pesto, saumon grillé et pommes de terre rissolées 

Baguette à l’italienne 

Quinoa aux pois chiches épicés, aubergine et poivrons grillés 

Chicons et salade pommes, radis, lardons 

Salade de quinoa 

Légumes du Sud, polenta grillée, mozzarella et pesto 

Tortano au cheddar, dinde et sauge 

Feuille de laitue farcie 

Pancakes salés 

Salade de tomates et avocat 

Salade d’hiver au chou rouge 

Salade frisée aux lentilles et citron 

Salade aux poires caramélisées, vinaigrette au miel 

Sandwich végétarien 

Tarte d'été 

Wrap tomate et salade de quinoa 

Salade de chou-fleur, aux pois chiches et moutarde 

Salade de chou rouge, poires et betteraves 

Salade aux 3 riz, menthe, basilic et abricots 

Soupe-repas aux lanières de dinde 

Toast aux champignons et choux de Bruxelles 

Pain au jambon, roquefort et poire 

Poulet au curry et yaourt grec 

Salade de poulet et dressing au miel et moutarde 

Contre-filet, salade de tomate et frites de patates douces 

Sandwich carnivore 

Sandwich nordique 

Salade liégeoise 

Schiacciatine au romarin et tapenade de tomates séchées 

Tacos croustillants au four 

Pâtes aux chicons, sauce au basilic 

Pain-saucisse épicé 

Sandwich aux légumes grillés et pois chiches 

Salade de betterave 

Tartine de bœuf au basilic 

Burgers de poulet et salade croquante 

Salade d’asperges grillées, œufs et vinaigrette au thym 

Salade de fruits rouges, poulet croustillant 

Salade romaine grillée au poulet rôti et vinaigrette à la crème 

Salade de fenouil à l'orange 

Ballotins de chou chinois farcis aux légumes, crème de cajou fraîche 

Salade de pâtes aux maatjes, haricots verts et pomme 

Salade tiède de la mer 

Salade de pois chiches aux épinards frais et poivrons grillés 

Salade de roquette au thon et aux tomates cerises 

Burgers de patates douces au halloumi et salade de concombre 

Taboulé à la betterave, agrumes et halloumi 

Wraps printaniers 

Tortillas de patates douces 

Salade niçoise 

Salade de brocolis, sauce au yaourt 

Pain d’épeautre au thon piquant 

Wraps colorés 

Salade d’asperges vertes 

Salade de thon 

Salade de tomates-framboises 

Baguette mozzarella, fraises, menthe et balsamique 

Mini-sandwiches 

Sandwich César 

Baguette à la tapenade de petits pois, ricotta et filet de poulet 

Salade d'aubergines grillées 

Salade de feuilles de chêne rouge, lardons et pommes de terre 

Frisée verte à la truite fumée 

Taboulé de chou-fleur et crevettes 

Salade grecque 

Salade de halloumi et œuf mollet 

Bowl mix de céréales 

Bagel à la salade de scampis, radis et herbes 

Salade verte, tomates séchées, thym et chipolata 

Salade de céréales, boulettes d’aubergine et vinaigrette à la coriandre 

Salade exotique 

Wrap aux courgettes grillées et houmous épicé 

Quinoa, salade de blé, orange, feta, olives noires, oignon rouge, menthe et origan 

Salade d’automne aux poires, aux châtaignes et au maïs 

Petits pains aux carottes au beurre de thym 

Salade multicolore au poulet, céleri vert et pomme 

Tortilla de pommes de terre et saucisses 

Salade de chou rouge aux noix, pommes et boudin blanc 

Salade de choux de Bruxelles et poulet au citron aux saveurs grecques 

Poireaux au beurre noir 

Oeufs cocotte aux crevettes 

Feuilles de chêne vertes aux crevettes 

Boudin noir aux pommes rôties, cannelle et noix 

Toast au jambon, à la poire étuvée et au brie 

Salade mélangée aux fruits, fromage de chèvre au thym 

Tartines purée d'avocat et restes accommodés 

Salade de haricots mange-tout 

Lait au chocolat blanc et cardamome 

Chaï-latte 

Thé citron-gingembre 

Smoothie noisettes-noix de coco aux mûres 

Smoothie mangue coco 

Smoothie vitaminé 

Smoothie peps 

Gaspacho de betteraves 

Gaspacho de pastèque 

Smoothie myrtilles-dattes 

Smoothie détox aux épinards 

Beignets de pois chiches 

Croquettes d’épinards au fromage 

Boulettes de petits pois, dip au yaourt 

Saumon Gravlax en robe d’aneth 

Focaccia aux oignons rouges et provolone 

Bruschetta aux poivrons grillés et câpres 

Brochettes de scampis coco-citron vert 

Crêpes aux épinards 

Mini-sandwiches 

Tartinade de courgettes 

Navets à l’aigre-douce 

Tartelettes à la compote et au boudin blanc 

Soupe de potimarron à la sauge, croûtons aux herbes 

Soupe de panais grillés et chips de panais 

Gaspacho de melon au croustillant de prosciutto 

Velouté de tomates pimpé 

Soupe d’automne aux patates douces et marrons 

Soupe de poivrons grillés et croque à la roquette 

Soupe froide de petits pois, concombre et noix de cajou 

Gaspacho andalou 

Soupe d’asperges 

Soupe aux petits pois à la menthe, lardons et crumble de parmesan 

Velouté de chou-fleur aux amandes 

Soupe à l’oignon au cidre et aux raisins 

Soupe de potiron grillé à la sauge, boudin blanc 

Crème de chou-fleur aux câpres croustillantes 

Soupe de céleri-rave aux champignons des bois et coulis de persil 

Soupe curry doux-coco et légumes d’hiver 

Soupe de chou frisé 

Soupe d’oignons rouges au romarin et croustillants au fromage 

Potage chicons-Parmentier aux champignons shimeji 

Soupe aux champignons 

Salade de quinoa et de légumes grillés 

Gaspacho de melon au croustillant de prosciutto 

Bruschetta salée aux fruits rouges, lardons et feta 

Soupe verte de poisson au blé 

Oeuf en cocotte, saumon fumé et épinards 

Rouleaux de printemps, salade et sauce aux cacahuètes 

Velouté de tomates pimpé