Wrap aux courgettes grillées et houmous épicé | Carrefour
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Carrefour.be Wrap aux courgettes grillées et houmous épicé

Wrap aux courgettes grillées et houmous épicé

Wrap aux courgettes grillées et houmous épicé

Méditerranéenne
Sandwich Pain
Lunch
Semaine
Végétarien
Préparation 15 min.
Cuisson 10 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 15 min.
Cuisson 10 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Préchauffez le four à 220 °C. Mélangez les courgettes avec l’huile d’olive, salez et poivrez. Faites griller les rondelles des deux côtés.
  2. Faites également griller les tortillas des deux côtés. Tartinez chaque tortilla d’une couche de houmous. Couvrez de bâtonnets de fromage, de courgettes grillées, de roquette, d’oignon et de tomate.
  3. Roulez les tortillas, disposez-les sur une grille de cuisson et enfournez 5 min. Servez immédiatement.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Courgette(s), en rondelles 1
  • Huile d’olive 1 c.à.s
  • Tortillas 2
  • Houmous épicé
  • Tranche(s) de gouda jeune, en bâtonnets 1
  • Roquette 1 Poignée
  • Oignon rouge, en rondelles 0.50
  • Tomate(s), en tranches 1
  • Sel, poivre

Suggestion de vin

Sancerre Les Birettes France 2015, rouge
Sancerre Les Birettes France 2015, rouge
INDISPONIBLE
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Courgette(s), en rondelles 1
  • Huile d’olive 1 c.à.s
  • Tortillas 2
  • Houmous épicé
  • Tranche(s) de gouda jeune, en bâtonnets 1
  • Roquette 1 Poignée
  • Oignon rouge, en rondelles 0.50
  • Tomate(s), en tranches 1
  • Sel, poivre

Suggestion de vin

Sancerre Les Birettes France 2015, rouge
Sancerre Les Birettes France 2015, rouge
INDISPONIBLE

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