Tarte de courgettes aux petits pois et ricotta | Carrefour
Produits

Une erreur s'est produite

Malheureusement une erreur s'est produite. Veuillez réessayer plus tard.

Votre créneau

Carrefour.be SY_avr18_Tarte de courgettes aux petits pois et ricotta

Tarte de courgettes aux petits pois et ricotta

Tarte de courgettes aux petits pois et ricotta

Belge
Quiche Tarte
Lunch
Plat
Semaine
Végétarien
Préparation 15 min.
Cuisson 30 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 15 min.
Cuisson 30 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C. Faites chauffer de l’huile d’olive dans une poêle et faites-y revenir l’oignon et l’ail jusqu’à transparence et jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.
  2. Mélangez dans un bol la farine, le parmesan, les courgettes râpées, salez et poivrez. Ajoutez les oeufs battus et mélangez jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène. Ajoutez enfin la ricotta, les petits pois et le pesto.
  3. Tapissez un plat allant au four de 20 x 30cm de papier sulfurisé et versez le mélange dans le plat. Enfournez 30 min jusqu’à ce que la pointe d’un couteau en ressorte sèche. Laissez refroidir puis coupez en 8 à 10 morceaux. Décorez de feuilles de basilic.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Huile d’olive 1 c.à.s
  • Oignon, finement haché 0.50
  • Gousses d’ail, finement hachées 1
  • Farine fermentante 75 g.
  • Parmesan, râpé 40 g.
  • Courgettes, râpées 250 g.
  • Oeufs, battus 3
  • Ricotta 150 g.
  • Petits pois surgelés, décongelés 75 g.
  • Pesto 1 à 2 c.à.s
  • Quelques feuilles de basilic
  • Sel, poivre

Suggestion de vin

Titulus Fazi Battaglia, Verdicchio dei Castelli di Jesi, Italie, 2016
Titulus Fazi Battaglia, Verdicchio dei Castelli di Jesi, Italie, 2016
INDISPONIBLE
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Huile d’olive 1 c.à.s
  • Oignon, finement haché 0.50
  • Gousses d’ail, finement hachées 1
  • Farine fermentante 75 g.
  • Parmesan, râpé 40 g.
  • Courgettes, râpées 250 g.
  • Oeufs, battus 3
  • Ricotta 150 g.
  • Petits pois surgelés, décongelés 75 g.
  • Pesto 1 à 2 c.à.s
  • Quelques feuilles de basilic
  • Sel, poivre

Suggestion de vin

Titulus Fazi Battaglia, Verdicchio dei Castelli di Jesi, Italie, 2016
Titulus Fazi Battaglia, Verdicchio dei Castelli di Jesi, Italie, 2016
INDISPONIBLE

Information nutritionnelle

590 kcal

32,6 g mat.gr.

38,1 g glucides

7,7 g sucres

5,6 g fibres

35,1 g protéines

Vous aimerez aussi...