Wrap tomate et salade de quinoa | Carrefour
Produits

Une erreur s'est produite

Malheureusement une erreur s'est produite. Veuillez réessayer plus tard.

Votre créneau

Carrefour.be Wrap tomate et salade de quinoa

Wrap tomate et salade de quinoa

Wrap tomate et salade de quinoa

Méditerranéenne
Riz Quinoa Couscous
Lunch
Semaine
Végétarien
Préparation 15 min.
Cuisson 15 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 15 min.
Cuisson 15 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Préparez le quinoa comme indiqué sur l’emballage. Mélangez l’huile d’olive avec l’oignon et l’ail. Salez, poivrez et ajoutez du jus de citron selon vos goûts. Mélangez la vinaigrette avec le quinoa et laissez refroidir.
  2. Coupez les tomates en tranches. Mélangez la ciboulette avec le quinoa. Tartinez les wraps de tapenade de tomate et recouvrez de jeunes pousses d’épinards. Versez le quinoa et répartissez les tranches de tomates. Ajoutez quelques feuilles de basilic, puis roulez fermement.
  3. Coupez les wraps et décorez de basilic.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Quinoa 100 g.
  • Huile d’olive

  • Oignon, finement émincé 0.50
  • Gousse d’ail, râpée 0.50
  • Citron (jus) 0.50
  • Tomate(s) 1
  • Ciboulette, finement émincée 2 c.à.s
  • Wraps 2
  • Tapenade de tomate 40 ml.
  • Jeunes pousses d’épinards 75 g.
  • Basilic pourpre
  • Sel, poivre

Suggestion de vin

Languedoc-Roussillon Rosé
Languedoc-Roussillon Rosé
INDISPONIBLE
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Quinoa 100 g.
  • Huile d’olive

  • Oignon, finement émincé 0.50
  • Gousse d’ail, râpée 0.50
  • Citron (jus) 0.50
  • Tomate(s) 1
  • Ciboulette, finement émincée 2 c.à.s
  • Wraps 2
  • Tapenade de tomate 40 ml.
  • Jeunes pousses d’épinards 75 g.
  • Basilic pourpre
  • Sel, poivre

Suggestion de vin

Languedoc-Roussillon Rosé
Languedoc-Roussillon Rosé
INDISPONIBLE

Vous aimerez aussi...