Salade de fruits tropicale avec mangue, ananas, fruit de la passion et noix de coco grillée | Carrefour
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Salade de fruits tropicale avec mangue, ananas, fruit de la passion et noix de coco grillée

Salade de fruits tropicale avec mangue, ananas, fruit de la passion et noix de coco grillée

Exotique
Douceur
Dessert
Classique
Week-end
Semaine
Sans gluten
Sans lactose
Végétarien
A
Préparation 15 min.
Cuisson 5 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 15 min.
Cuisson 5 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Épluchez l’ananas et la mangue et détaillez en cubes. Répartissez-les dans les assiettes. Coupez les fruits de la passion en deux, prélevez la chair et ajoutez-la avec l’ananas et la mangue.

  2. Faites griller la coco râpée dans une poêle sans matière grasse quelques minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Enroulez les feuilles de menthe et hachez-les finement.

  3. Garnissez la salade de fruits avec la noix de coco grillée et la menthe hachée.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 73 kcal
mat.gr. 1.9 g.
Dont acides gras saturés 1.4 g.
glucides 12 g.
dont sucres 11 g.
fibres 2.3 g.
proteine 1.1 g.
Sel 0.01 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 4Personnes
  • Ananas 0.25
  • Mangue 0.5
  • Fruits de la passion 1
  • Coco râpée 1.5 c.à.s
  • Menthe fraîche 0.5 Poignée
  • Ingrédients pour:
  • 4Personnes
  • Ananas 0.25
  • Mangue 0.5
  • Fruits de la passion 1
  • Coco râpée 1.5 c.à.s
  • Menthe fraîche 0.5 Poignée