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Coupez les avocats en deux, retirez les noyaux et mettez la chair dans un bol. Ecrasez la chair avec le yaourt à la grecque, le jus de citron vert, le poivre et le sel. Coupez le concombre en cubes.
Assaisonnez les scampis avec le curry, le sel et le poivre et faites-les revenir dans l’huile d’olive.
Versez la crème d’avocat dans les pots en verre. Disposez les cubes de concombre, les germes de betterave rouge et les scampis.
Composants | Valeurs pour 100g |
---|---|
Energie | 140 kcal |
mat.gr. | 12 g. |
glucides | 1.8 g. |
dont sucres | 1.2 g. |
fibres | 1.8 g. |
proteine | 4.6 g. |
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