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Smoothie détox au fenouil

Smoothie détox au fenouil

Préparation 10 min.

Difficulté Facile

Préparation

Préparation 10 min.

Difficulté Facile

Préparation

Coupez le concombre, le fenouil et les pommes en dés. Réservez les extrémités vertes du fenouil pour la finition.
Placez les dés de légumes et de fruits, le jus de citron vert et les pousses d’épinards dans une centrifugeuse.
Vous obtenez une boisson détox délicieusement fraîche, à servir avec quelques glaçons, le vert du fenouil et des rondelles de citron vert.

Vous n'avez pas de centrifugeuse? Pas de souci! Mixez le tout dans le bol d’un blender en ajoutant un supplément de jus ou un peu d’eau si nécessaire. Vous pouvez ensuite filtrer la boisson obtenue au tamis.

Composants	Valeurs pour 100g
mat.gr.	0.6 g.
glucides	22 g.
dont sucres	21 g.
fibres	7.4 g.
proteine	4.9 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

Concombre 1
Fenouil 1
Pommes vertes 2
Pousses d’épinards (+/- 30 g) 1 Poignée
Le jus du citron vert 1
Citron vert pour la finition 1
Quelques brins de menthe

Concombre 1
Fenouil 1
Pommes vertes 2
Pousses d’épinards (+/- 30 g) 1 Poignée
Le jus du citron vert 1
Citron vert pour la finition 1
Quelques brins de menthe