Fajita, guacamole et salsa de tomates et de haricots | Carrefour
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Carrefour.be 2017 18 03 Fajita, guacamole et salsa de tomates et de haricots

Fajita, guacamole et salsa de tomates et de haricots

Fajita, guacamole et salsa de tomates et de haricots

Veggie
Préparation 20 min.
Cuisson 10 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 20 min.
Cuisson 10 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Egouttez les haricots et mélangez avec la coriandre émincée, l'oignon rouge finement haché et la moitié du jus de citron vert. Salez, poivrez.
  2. Pelez et coupez l'avocat en morceaux. Epépinez les tomates et le piment et coupez-les en petits morceaux. Ecrasez le tout avec une bonne pincée de sel, un filet d'huile d'olive et le reste de jus de citron jusqu'à l'obtention d'un guacamole lisse.
  3. Faites chauffer les tortillas comme indiqué sur l'emballage. Faites chauffer un peu d'huile d'arachide dans une poêle antiadhésive et faites-y revenir le haché végétarien avec le paprika et le cumin en poudre. Farcissez les tortillas du haché végétarien, de la salade de haricots et de guacamole.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 564 KJ
Energie 135 kcal
mat.gr. 5.2 g.
Dont acides gras saturés 08 g.
glucides 12 g.
dont sucres 1.4 g.
proteine 8.0 g.
Sel 0.53 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • haricots blancs 300 g.
  • coriandre fraîche 10 g.
  • oignon rouge 0.5
  • citron vert 0.5
  • avocat mûr 1
  • tomates 2
  • piment 0.5
  • haché végétarien 200 g.
  • cumin en poudre 1 c.à.c
  • tortillas 4

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive
  • huile d'arachide
  • paprika en poudre 1 c.à.c
  • poivre
  • sel

Suggestion de vin

Naoussa VQPRD Naoussa Xinomavro - Grèce - rouge
Naoussa VQPRD Naoussa Xinomavro - Grèce - rouge
INDISPONIBLE
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • haricots blancs 300 g.
  • coriandre fraîche 10 g.
  • oignon rouge 0.5
  • citron vert 0.5
  • avocat mûr 1
  • tomates 2
  • piment 0.5
  • haché végétarien 200 g.
  • cumin en poudre 1 c.à.c
  • tortillas 4

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive
  • huile d'arachide
  • paprika en poudre 1 c.à.c
  • poivre
  • sel

Suggestion de vin

Naoussa VQPRD Naoussa Xinomavro - Grèce - rouge
Naoussa VQPRD Naoussa Xinomavro - Grèce - rouge
INDISPONIBLE