Poulet avec pâtes à la sauce citron-crème et asperges vertes belges | Carrefour
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Carrefour.be 2017 23 08 Poulet avec pâtes à la sauce citron-crème et asperges vertes belges

Poulet avec pâtes à la sauce citron-crème et asperges vertes belges

Poulet avec pâtes à la sauce citron-crème et asperges vertes belges

Volaille
Préparation 15 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 15 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Ôtez l’extrémité des asperges, coupez-les en petits tronçons et faites-les blanchir 3 min. dans de l’eau bouillante. Cuisez les pâtes dans la même eau.
  2. Découpez les filets de poulet en lanières. Salez et poivrez. Faites cuire à feu doux dans du beurre et retirez ensuite de la poêle. Déglacez avec la crème. Ajoutez le jus de citron. Salez et poivrez. Ajoutez un peu de jus de citron si vous le désirez.
  3. Mélangez les pâtes à la sauce citron-crème et servez à côté des lanières de poulet. Disposez les asperges dans l’assiette. Parsemez de copeaux de parmesan et garnissez de persil haché.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 603 KJ
Energie 143 kcal
mat.gr. 3.7 g.
Dont acides gras saturés 2.2 g.
glucides 17 g.
dont sucres 1.5 g.
proteine 10 g.
Sel 0.3 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • ravier(s) d'asperges vertes belges 1
  • filets de poulet 300 g.
  • citron 0.25
  • crème 100 ml.
  • linguine 250 g.
  • copeaux de parmesan 50 g.
  • persil plat 1 c.à.s

Pas inclus dans la box

  • beurre
  • poivre
  • sel

Suggestion de vin

Cantine Di Ora Amicone Rosso Veneto - Italie - rouge
Cantine Di Ora Amicone Rosso Veneto - Italie - rouge
INDISPONIBLE
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • ravier(s) d'asperges vertes belges 1
  • filets de poulet 300 g.
  • citron 0.25
  • crème 100 ml.
  • linguine 250 g.
  • copeaux de parmesan 50 g.
  • persil plat 1 c.à.s

Pas inclus dans la box

  • beurre
  • poivre
  • sel

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Cantine Di Ora Amicone Rosso Veneto - Italie - rouge
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INDISPONIBLE