Cuisses de poulet au four, fenouil et mélange de céréales | Carrefour
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Carrefour.be 2017 35 06 Cuisses de poulet au four, fenouil et mélange de céréales

Cuisses de poulet au four, fenouil et mélange de céréales

Cuisses de poulet au four, fenouil et mélange de céréales

Famille
Préparation 5 min.
Cuisson 30 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 5 min.
Cuisson 30 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200°C. Coupez le fenouil, l'oignon rouge et le citron en morceaux. Versez les légumes, le citron, le romarin et l'ail pressé dans un plat allant au four et arrosez d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez bien.
  2. Disposez les cuisses de poulet sur les légumes et arrosez d'huile d'olive. Salez et poivrez. Enfournez environ 30 min.
  3. Préparez le mélange de céréales selon les indications de l'emballage. Faites fondre une noix de beurre dans les céréales, salez et poivrez. Servez avec les légumes grillés et les cuisses de poulet.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 658 KJ
Energie 157 kcal
mat.gr. 4.9 g.
Dont acides gras saturés 1.6 g.
glucides 12.6 g.
dont sucres 0.9 g.
proteine 14.3 g.
Sel 0.23 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • cuisses de poulet 600 g.
  • oignon(s) rouge(s) 1
  • fenouil(s) 1
  • gousses d'ail 1
  • citron 0.5
  • romarin frais 5 g.
  • mélange de céréales 200 g.

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • noix de beurre

Suggestion de vin

Marlborough Matua Pinot Noir - Nouvelle-Zélande - rouge
Marlborough Matua Pinot Noir - Nouvelle-Zélande - rouge
INDISPONIBLE
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • cuisses de poulet 600 g.
  • oignon(s) rouge(s) 1
  • fenouil(s) 1
  • gousses d'ail 1
  • citron 0.5
  • romarin frais 5 g.
  • mélange de céréales 200 g.

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • noix de beurre

Suggestion de vin

Marlborough Matua Pinot Noir - Nouvelle-Zélande - rouge
Marlborough Matua Pinot Noir - Nouvelle-Zélande - rouge
INDISPONIBLE