Calzone aux légumes | Carrefour
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Carrefour.be 2017 50 03 Calzone aux légumes

Calzone aux légumes

Calzone aux légumes

Veggie
Préparation 15 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 15 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C. Pressez l'ail. Faites cuire les champignons à feu vif dans un peu d'huile. Baissez le feu et ajoutez l'ail et les épinards. Laissez cuire. Salez, poivrez. Ajoutez le thym.
  2. Déroulez la pâte sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé. Etalez une fine couche de sauce à pizza sur la 1/2 de la pâte. Arrêtez-vous à un 1/2 cm du bord. Parsemez d’un peu de mozzarella. Ajoutez le mélange aux champignons et finissez par un peu de mozzarella et de basilic.
  3. Repliez la pizza en demi-lune et soudez les bords. Battez l'œuf avec un peu d'eau et badigeonnez-le sur la pizza. Faites-la cuire au four 20 min.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 737 KJ
Energie 175 kcal
mat.gr. 6.1 g.
Dont acides gras saturés 1.7 g.
glucides 23 g.
dont sucres 1.2 g.
proteine 6.3 g.
Sel 0.85 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • mozzarella râpée 100 g.
  • épinards 225 g.
  • champignons émincés 225 g.
  • pâtes à pizza 2
  • sauce tomate pour pizza 125 g.
  • gousse(s) d’ail 1
  • œuf 1
  • brins de thym
  • feuilles de basilic

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • papier sulfurisé
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • mozzarella râpée 100 g.
  • épinards 225 g.
  • champignons émincés 225 g.
  • pâtes à pizza 2
  • sauce tomate pour pizza 125 g.
  • gousse(s) d’ail 1
  • œuf 1
  • brins de thym
  • feuilles de basilic

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • papier sulfurisé