Gratin d'orzo, tomate et halloumi | Carrefour
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Carrefour.be 2019 49 01 Gratin d'orzo, tomate et halloumi

Gratin d'orzo, tomate et halloumi

Gratin d'orzo, tomate et halloumi

Veggie
Préparation 5 min.
Cuisson 25 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 5 min.
Cuisson 25 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C. Faites cuire l'orzo al dente dans de l'eau salée selon les indications de l'emballage. Coupez le halloumi en lamelles.

  2. Émincez l'oignon et l'ail et faites-les revenir à la poêle dans un peu d'huile d'olive. Après 5 min, ajoutez les épinards, l'origan, les câpres et les olives noires. Laissez mijoter 5 min. Ajoutez la passata et mélangez bien.

  3. Égouttez l'orzo mais gardez quelques cuillères à soupe du jus de cuisson. Incorporez la sauce et les quelques cuillères à soupe du jus de cuisson à l'orzo puis transférez le tout dans un plat allant au four. Placez les lamelles de halloumi par-dessus, poivrez, salez et enfournez pour env. 15 min, jusqu'à ce que le halloumi soit doré.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 736 KJ
Energie 176 kcal
mat.gr. 8.6
Dont acides gras saturés 4.3
glucides 15.0
dont sucres 2.5.
proteine 8.1
Sel 1.0

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • orzo 200 g.
  • halloumi 225 g.
  • oignon 1 pc
  • ail 1 pc
  • épinards 125 g.
  • origan 1 c.à.c
  • câpres 2 c.à.s
  • olives noires 50 g.
  • passata 300 ml.

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive 2 c.à.s
  • poivre
  • sel
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • orzo 200 g.
  • halloumi 225 g.
  • oignon 1 pc
  • ail 1 pc
  • épinards 125 g.
  • origan 1 c.à.c
  • câpres 2 c.à.s
  • olives noires 50 g.
  • passata 300 ml.

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive 2 c.à.s
  • poivre
  • sel