Frittata au chorizo et épinards | Carrefour
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Carrefour.be week-end SY_sept18_Frittata au chorizo et épinards

Frittata au chorizo et épinards

Frittata au chorizo et épinards

Italienne
Pizza
Bouchée apéritive
Week-end
Sans gluten
Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile

Préparation

Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C. Huilez 6 alvéoles d’un moule à muffins. Battez les œufs avec le fromage.
  2. Répartissez le mélange aux œufs dans les alvéoles du moule, ajoutez un peu de chorizo et un peu d’épinards et versez le reste du mélange aux œufs.
  3. Enfournez et faites cuire 15 à 20 minutes.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Huile végétale 1 c.à.s
  • Œufs 5
  • Fromage râpé 2 c.à.s
  • Saucisse de chorizo fraîche, en morceaux 0.50
  • Quelques feuilles d’épinards, lavées et égouttées
  • Un moule à muffins
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Huile végétale 1 c.à.s
  • Œufs 5
  • Fromage râpé 2 c.à.s
  • Saucisse de chorizo fraîche, en morceaux 0.50
  • Quelques feuilles d’épinards, lavées et égouttées
  • Un moule à muffins

Information nutritionnelle

229 kcal

18,6 g mat.gr.

1,4 g glucides

0,9 g sucres

0,1 g fibres

14 g protéines

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