Salade d'avocat et de melon | Carrefour

Une erreur s'est produite

Malheureusement une erreur s'est produite. Veuillez réessayer plus tard.

Votre créneau

Salade d'avocat et de melon

Préparation 25 min.
Difficulté Facile
Préparation 25 min.
Difficulté Facile
  1. Egrenez les demi-melons. Coupez l’avocat, le demi-concombre et les radis en fines tranches. 
  2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites-y brièvement revenir les graines de potiron jusqu'à ce qu'elles éclatent. Salez, poivrez et saupoudrez d’une pincée de poivre de Cayenne.
  3. Disposez les légumes dans les demi-melons. Mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette et servez-la avec les demi-melons garnis.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 96 kcal
mat.gr. 5.8 g.
Dont acides gras saturés 0.8 g.
glucides 7.5 g.
dont sucres 7 g.
fibres 1.7 g.
proteine 2.6 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Demi-melons charentais 1
  • Avocat(s), pelé(s) et dénoyauté(s) 1
  • Concombre 0.25
  • Botte de radis 0.50
  • Huile d'olive 0.50 c.à.s
  • Graines de potiron 3
  • Pincée de poivre de Cayenne 0.50
  • Sel, poivre

Pour la vinaigrette:

  • Vinaigre balsamique 2 c.à.s
  • Huile d'olive 0.50 c.à.s
  • Sirop d'érable 0.50 c.à.s
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Demi-melons charentais 1
  • Avocat(s), pelé(s) et dénoyauté(s) 1
  • Concombre 0.25
  • Botte de radis 0.50
  • Huile d'olive 0.50 c.à.s
  • Graines de potiron 3
  • Pincée de poivre de Cayenne 0.50
  • Sel, poivre

Pour la vinaigrette:

  • Vinaigre balsamique 2 c.à.s
  • Huile d'olive 0.50 c.à.s
  • Sirop d'érable 0.50 c.à.s