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Sauté de bœuf teriyaki
Sauté de bœuf teriyaki
Préparation
1
Tranchez la viande. Coupez le poivron en lanières. Coupez l'oignon en demi-lunes. Faites cuire le riz en suivant les instructions sur l'emballage.
2
Dans un wok ou une sauteuse, faites chauffer un peu d'huile à feu vif. Ajoutez les tranches de bœuf et un filet de sauce teriyaki et faites saisir quelques minutes.
3
Ajoutez les oignons, les légumes pour wok et encore un peu de sauce teriyaki. Faites sauter en remuant pendant 2 min. Ajoutez les lanières de poivron et faites sauter encore quelques minutes. Répartissez la préparation entre des bols et garnissez de coriandre. Servez avec le riz.
Informations nutritionnelles
par 100 g
Energie
104kj
Matières grasses
0,4
Sel
0,7
Protéines
7,4