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Spaghetti à l’arrabbiata aux maquereaux, câpres et olives
Préparation
5 min.
Cuisson
15 min.
Temps de repos
0 min.
Difficulté
Facile
Spaghetti à l’arrabbiata aux maquereaux, câpres et olives
Préparation
1
Faites cuire les pâtes al dente en conservant 100 ml de l’eau de cuisson. Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une grande poêle et faites-y revenir l’oignon 2 min. Ajoutez ensuite l’ail et faites sauter encore 2 min.
2
Déglacez avec la sauce pour pâtes et ajoutez 50 à 100 ml d’eau de cuisson des pâtes. Égouttez les maquereaux et ajoutez-les dans la sauce avec les câpres et les olives. Laissez mijoter 10 min. Salez et poivrez.
3
Servez les pâtes dans les assiettes, nappez de sauce, saupoudrez de persil finement émincé et servez.
Informations nutritionnelles
par 100 g
Energie
155 kcal
Matières grasses
2,4 g
(dont acides gras saturés)
0,3 g
Glucides
28 g
Sucres
2,3 g
Fibres
1,3 g
Sel
0,85 g
Protéines
4,9 g