Iglo
Veggie Love Potiron & Quinoa 400 g
Iglo
5,69 €
La pièce
14,23 €/kg

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Un délicieux mix de légumes iglo associant du quinoa à un mélange savoureux de potirons, de carottes jaunes, de brocoli, de lentilles et de petis pois. Cette recette moderne et innovante fait partie de la gamme Veggie Love, qui est composée de mix de légumes légérement assaisonnés, modernes et traditionnels. Légumes surgelés.

Pays d'origine

Allemagne

Ingrédients

Iglo Veggie Love Potiron & Quinoa 400 g
Légumes et légumineuses en proportions variables 75% (potirons 20%, carottes jaunes, brocoli 15%, lentilles 12%, petit pois 9.0%)
quinoa cuit 12% (eau, quinoa)
eau
riz sauvage cuit 3.4% (eau, riz, sel)
huile de colza
sel
amidon de riz
purée de gingembre 0.05%
poivre de cayenne 0.01%

Informations Nutritionnelles

Par 100g
Energie 368 kJ / 88 kcal
Matières grasses 2.0 g
dont acides gras saturés 0.2 g
Glucides 12 g
dont sucres 2.3 g
Fibres alimentaires 3.0 g
Protéines 3.9 g
Sel 0.68 g
Vitamine A 406 µg
*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 200 g de produit surgelé, au micro-onde. -
Par portion surgelée (200g) - % AR*
Energie 740 kJ / 176 kcal - 9%
Matières grasses 4.1 g - 6%
dont acides gras saturés 0.4 g - 2%
Glucides 24 g - 9%
dont sucres 4.6 g - 5%
Fibres alimentaires 6.0 g
Protéines 7.8 g - 16%
Sel 1.4 g - 23%
Vitamine A 813 µg - 102%
*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 200 g de produit surgelé, au micro-onde. -

Par 100g Par portion surgelée (200g) - % AR*
Energie 368 kJ / 88 kcal 740 kJ / 176 kcal - 9%
Matières grasses 2.0 g 4.1 g - 6%
dont acides gras saturés 0.2 g 0.4 g - 2%
Glucides 12 g 24 g - 9%
dont sucres 2.3 g 4.6 g - 5%
Fibres alimentaires 3.0 g 6.0 g
Protéines 3.9 g 7.8 g - 16%
Sel 0.68 g 1.4 g - 23%
Vitamine A 406 µg 813 µg - 102%
*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 200 g de produit surgelé, au micro-onde. - -

Peut contenir

Gluten

Autres

Peut contenir du gluten.

Préparation et utilisation

Inutile de décongeler. Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés selon les appareils. Micro-ondes: Placer le produit surgelé dans un plat et cuire pendant 13 minutes à 800W. Remuez à mi-cuisson et avant de servir. Laisser reposer 2 minutes avant de servir. Poêle: Verser le produit surgelé dans une poêle chaude. Faire revenir à feu vif pendant 5 minutes. Recouvrir la poêle avec un couvercle adapté et continuer à cuire pendant encore 5 minutes à feu moyen. Mélanger régulièrement.

Durée de vie

Conservation à domicile. Dans le congélateur. Ne pas recongeler après décongélation. À -18°C, à consommer de préférence avant fin: voir l'emballage.

Conservation

Surgelé

Emballage

Boîte

Adresse fournisseur

Iglo Belgium SA bld de l'Humanité 235 1620 Drogenbos