Bulgur met mediterrane groenten en mozzarella
Bulgur met mediterrane groenten en mozzarella
Bereiding
1
Snij de aubergine in blokjes. Laat de gegrilde paprika uitlekken en snij in kleinere stukken. Kook de bulgur gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2
Stoof de aubergine 5 min. in wat olijfolie op een zacht vuurtje. Voeg er de gegrilde paprikastukjes en de tomatenstukjes aan toe. Kruid met peper, zout en oregano. Meng er de kappertjes onder.
3
Schep op elk bord een deel van de bulgur en schep er de mediterrane groentesaus over. Scheur er de mozzarella over en garneer met de pijnboompitten.
Voedingsinformatie
per 100 g
Energie
111kcal
Vetten
2,1g
Zout
0,61g
Eiwitten
4,4g