Brochettes de cabillaud, vinaigrette aux herbes | Carrefour

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Brochettes de cabillaud, vinaigrette aux herbes

Brochettes de cabillaud, vinaigrette aux herbes

Voorbereiding 10 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Makkelijk
Voorbereiding 10 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Makkelijk
  1. Faites cuire les oignons, les tranches de courgettes et les pois mange-tout 5 min dans de l’eau salée jusqu’à ce qu’ils soient al dente.
  2. Piquez successivement l’oignon, les pois mange-tout, le poisson, les courgettes et les tomates sur des brochettes en bois. Salez et poivrez.
  3. Mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette et enduisez-en chaque brochette. Faites cuire les brochettes 10 min sous le gril du four. Saupoudrez-les de piment et servez-les avec la vinaigrette restante.

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  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Petits oignons, coupés en deux
  • Courgette, coupée en deux, puis en tranches épaisses
  • Pois mange-tout 63 g
  • Filets de cabillaud, coupés en dés 300 g
  • Tomates cerises, coupées en deux 75 g
  • Piment rouge, finement émincé
  • Sel, poivre

Pour la vinaigrette:

  • Citron (zeste, jus)
  • Huile d’olive 0.50 el
  • Epices mélange italien 0.50 el
  • Feuilles de basilic, ciselées 5
  • Feuilles d’origan, ciselées
  • Sel
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Petits oignons, coupés en deux
  • Courgette, coupée en deux, puis en tranches épaisses
  • Pois mange-tout 63 g
  • Filets de cabillaud, coupés en dés 300 g
  • Tomates cerises, coupées en deux 75 g
  • Piment rouge, finement émincé
  • Sel, poivre

Pour la vinaigrette:

  • Citron (zeste, jus)
  • Huile d’olive 0.50 el
  • Epices mélange italien 0.50 el
  • Feuilles de basilic, ciselées 5
  • Feuilles d’origan, ciselées
  • Sel