Zuiderse wok met varkensvlees en volkorenrijst | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be Zuiderse wok met varkensvlees en volkorenrijst

Zuiderse wok met varkensvlees en volkorenrijst

Zuiderse wok met varkensvlees en volkorenrijst

Mediterraan
Rijst Quinoa Couscous
Hoofdgerecht
Klassiek
Doordeweeks
Weekend
Lactosevrij
A
Voorbereiding 10 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in de wok en leg er de varkensreepjes in. Kruid met peper, zout en het lookpoeder. Voeg daarna de groenten toe, meng en laat bakken.

  2. Giet de rijst af en doe hem bij de wok. Kruid met de kurkuma en het kerriepoeder en laat alles kort bakken.

  3. Rooster het pitabrood in een grillpan en snij het in driehoeken. Hak de peterselie fijn. Schep het wokgerecht in diepe borden, bestrooi met de peterselie en serveer met de driehoeken pitabrood.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 157 kcal
Vetten 6.3 g
Fats acid satured 1.9 g
koolhydraten 17 g
waarvan suikers 1.1 g
vezels 1.2 g
Eiwitten 8.1 g
salt 0.68 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 4Personen
  • Volkorenrijst 100 g
  • Varkensreepjes voor pita 250 g
  • Lookpoeder 0.5 tl
  • Voorgesneden mediterrane groenten 200 g
  • Kurkuma 0.5 tl
  • Kerriepoeder 1 tl
  • Grote pitabroodjes 1
  • Verse bladpeterselie 0.5 handvol
  • Arachideolie 1 el
  • Zout
  • Peper
  • Ingrediënten voor:
  • 4Personen
  • Volkorenrijst 100 g
  • Varkensreepjes voor pita 250 g
  • Lookpoeder 0.5 tl
  • Voorgesneden mediterrane groenten 200 g
  • Kurkuma 0.5 tl
  • Kerriepoeder 1 tl
  • Grote pitabroodjes 1
  • Verse bladpeterselie 0.5 handvol
  • Arachideolie 1 el
  • Zout
  • Peper