Smoothie vol vitamines | Carrefour

Smoothie vol vitamines

Voorbereiding 15 min.
Moelijkheid Makkelijk
Voorbereiding 15 min.
Moelijkheid Makkelijk
  1. Schil de gember en snij hem in blokjes. Snij de banaan in plakjes (zo mixt ze makkelijker).
  2. Pers de sinaasappelen en de citroen uit. Doe het sap, het wortelsap en alle andere ingrediënten in de blender.
  3. Mix tot een gladde massa en drink meteen op. Voor een extra frisse smoothie voeg je wat ijsblokjes toe.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Stukje verse gember (ongeveer 2 cm) 1
  • Rijpe banaan 1
  • Sinaasappelen 2
  • Wortelsap (100% sap) 200 ml
  • Citroen 1
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Stukje verse gember (ongeveer 2 cm) 1
  • Rijpe banaan 1
  • Sinaasappelen 2
  • Wortelsap (100% sap) 200 ml
  • Citroen 1

Nutritionele informatie

123 kcal

0 g mat.gr.

27,7 g glucides

24,8 sucres

2,8 g fibres

1,8 g protéines