Mediterrane kip uit de oven | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2017 17 05 Mediterrane kip uit de oven

Mediterrane kip uit de oven

Mediterrane kip uit de oven

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Gebruik een staafmixer om de mascarpone samen met de zongedroogde tomaten tot een smeuïg geheel te mixen.
  2. Snij de kipfilet in stukken en leg ze in een grote ovenschaal. Snij de kerstomaatjes in twee en de courgette in dobbelstenen. Giet ze samen met de gnocchi bij de kip. Besprenkel rijkelijk met olijfolie en oregano en voeg het mascarponemengsel toe. Kruid met peper en zout en meng goed dooreen.
  3. Zet de ovenschaal in de hete oven en bak in 20 min. gaar.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 520 KJ
Energie 124 kcal
Vetten 5.9 g
Fats acid satured 3.2 g
Koolhydraten 9.8 g
waarvan suikers 3.1 g
Eiwitten 7.1 g
salt 0.62 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • mascarpone 125 g
  • half-zongedroogde tomaten 100 g
  • kipfilet 300 g
  • kerstomaten 250 g
  • courgette 0.5
  • verse gnocchi 250 g
  • gedroogde oregano 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • mascarpone 125 g
  • half-zongedroogde tomaten 100 g
  • kipfilet 300 g
  • kerstomaten 250 g
  • courgette 0.5
  • verse gnocchi 250 g
  • gedroogde oregano 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout