Aziatische witte vispapillot met noodles | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2017 19 09 Aziatische witte vispapillot met noodles

Aziatische witte vispapillot met noodles

Aziatische witte vispapillot met noodles

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid

Bereiding

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Gebruik een vel bakpapier per persoon. Wrijf het bakpapier in met een beetje olijfolie en leg in het midden van ieder vel 200g wokgroenten. Leg daarop een stuk schelvis. Kruid met verse koriander, peper en zout. Doe er een scheutje olijfolie en een lepel sojasaus over. Sluit de papillotten tot pakketjes en zet ze 12 minuten in de hete oven.
  2. Kook de noodles gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat uitlekken. Verwijder de zaadjes van de chilipeper en snij fijn. Verhit wat olijfolie op een zacht vuur in een pan en stoof de chilipeper aan samen met de geperste knoflook en de geraspte gember. Doe er de noodles bij en meng goed.
  3. Haal voorzichtig de schelvis met groenten uit de pakketjes, serveer met de noodles en extra koriander.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 439 KJ
Energie 105 kcal
Vetten 1.6 g
Fats acid satured 0.28 g
Koolhydraten 14 g
waarvan suikers 2.4 g
Eiwitten 8.3 g
salt 1.0 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • schelvishaasjes 2
  • udon noodles 125 g
  • wokgroenten 400 g
  • sojasaus 2 el
  • verse gember 20 g
  • teentje knoflook 0.5
  • rode chilipeper 0.5
  • koriander 5 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout
  • bakpapier

Wijnsuggestie

Mendoza Trapiche Oak Cask Chardonnay - Argentinië - wit
Mendoza Trapiche Oak Cask Chardonnay - Argentinië - wit
NIET BESCHIKBAAR
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • schelvishaasjes 2
  • udon noodles 125 g
  • wokgroenten 400 g
  • sojasaus 2 el
  • verse gember 20 g
  • teentje knoflook 0.5
  • rode chilipeper 0.5
  • koriander 5 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout
  • bakpapier

Wijnsuggestie

Mendoza Trapiche Oak Cask Chardonnay - Argentinië - wit
Mendoza Trapiche Oak Cask Chardonnay - Argentinië - wit
NIET BESCHIKBAAR