Pasta diabolo met tempeh | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2017 24 03 Pasta diabolo met tempeh

Pasta diabolo met tempeh

Pasta diabolo met tempeh

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid

Bereiding

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid

Bereiding

  1. Snij de tempeh in halve maantjes. Snij de gele paprika en wortel in kleine blokjes. Verwijder de zaadlijst uit de chilipeper en hak heel fijn. Snipper de ui en de knoflook fijn. Kook de pasta in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Stoof de ui en de knoflook in olijfolie op een zacht vuurtje. Bak er de tempeh bij. Voeg er na enkele minuten de gele paprika, wortel en chilipeper bij. Na 5 min. mogen ook de champignons erbij. Als de groenten beetgaar zijn meng je er de room door.
  3. Kruid de saus af met peper en zout. Als het te pikant wordt, kan er een eetlepel suiker bij. Serveer met de gekookte pasta en garneer met de bieslook.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 703 KJ
Energie 167 kcal
Vetten 5.1 g
Fats acid satured 1.9 g
Koolhydraten 23 g
waarvan suikers 4 g
Eiwitten 6 g
salt 0.21 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • macaroni 250 g
  • veggie soja tempeh 100 g
  • rode chilipeper 0.5
  • champignons So Fresh 110 g
  • wortels 2
  • gele paprika 0.5
  • room 100 ml
  • ui 0.5
  • teen(tenen) knoflook 1
  • gehakte bieslook 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • suiker 1 el
  • olijfolie
  • peper
  • zout

Wijnsuggestie

35° South B.O. Cabernet Sauvignon Merlot - Chili - rood
35° South B.O. Cabernet Sauvignon Merlot - Chili - rood
NIET BESCHIKBAAR
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • macaroni 250 g
  • veggie soja tempeh 100 g
  • rode chilipeper 0.5
  • champignons So Fresh 110 g
  • wortels 2
  • gele paprika 0.5
  • room 100 ml
  • ui 0.5
  • teen(tenen) knoflook 1
  • gehakte bieslook 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • suiker 1 el
  • olijfolie
  • peper
  • zout

Wijnsuggestie

35° South B.O. Cabernet Sauvignon Merlot - Chili - rood
35° South B.O. Cabernet Sauvignon Merlot - Chili - rood
NIET BESCHIKBAAR