Taco’s gevuld met gegrilde kip, geserveerd met guacamole van avocado en kiwi | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2017 24 08 Taco’s gevuld met gegrilde kip, geserveerd met guacamole van avocado en kiwi

Taco’s gevuld met gegrilde kip, geserveerd met guacamole van avocado en kiwi

Taco’s gevuld met gegrilde kip, geserveerd met guacamole van avocado en kiwi

Voorbereiding 15 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

Voorbereiding 15 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Schil en ontpit de avocado’s. Snij het vruchtvlees in stukken. Schil de kiwi’s en snij het vruchtvlees in stukken. Verwijder de zaadlijst en de zaadjes van het pepertje en hak het fijn. Snipper de koriander en de lente-ui. Giet de stukken avocado, kiwi, peper en ui, de koriander en het limoensap in een blender en mix. Breng op smaak met zout en meng.
  2. Kruid de kipfilets langs beide kanten met peper en zout. Gril het vlees in de olijfolie terwijl je de filets regelmatig omkeert. Snij de kip in reepjes. Snij de tomaten in 4.
  3. Verwarm de taco’s 8 min. in de oven. Vul met de kippenreepjes, de tomatenpartjes, de rucola en serveer met de guacamole van avocado en kiwi.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 482 KJ
Energie 115 kcal
Vetten 5.2 g
Fats acid satured 0.6 g
Koolhydraten 6.5 g
waarvan suikers 1.7 g
Eiwitten 9.4 g
salt 0.22 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • avocado('s) 1
  • kiwi('s) 1
  • klein rood chilipepertje 0.5
  • bot lente-ui 0.5
  • verse koriander 7 g
  • sap van limoen 0.5
  • kipfilets 300 g
  • cocktail trostomaten 150 g
  • taco’s 6
  • zakje rucola 1

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • avocado('s) 1
  • kiwi('s) 1
  • klein rood chilipepertje 0.5
  • bot lente-ui 0.5
  • verse koriander 7 g
  • sap van limoen 0.5
  • kipfilets 300 g
  • cocktail trostomaten 150 g
  • taco’s 6
  • zakje rucola 1

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout