Niet toegevoegd
Niet toegevoegd
Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.
Niet toegevoegd
Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.
Er bestaat al een mandje
Bij je laatste bezoek heb je de volgende producten aan je mandje toegevoegd.
Wat wil je met deze producten doen?
Welkom bij Carrefour
Bienvenue chez Carrefour
Snipper de ui fijn. Snij de paprika, aubergine, courgette en champignons in blokjes. Kruid de tofublokjes met de tikka masala kruiden. Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Stoof de ui glazig in wat olijfolie op een laag vuur. Bak de tofublokjes mee. Doe er de paprika bij en laat even meestoven. Voeg er na enkele minuten ook de aubergine, courgette en champignons aan toe. Kruid met peper en zout. Laat de groenten gaar stoven.
Giet er de tikka masala bij. Verdeel over de borden en schep er de rijst bij. Strooi er de peterselie en gehakte korianderblaadjes over volgens eigen smaak.
Componenten | Voedingswaarde voor 100 g |
---|---|
Energie | 367 KJ |
Energie | 88 kcal |
Vetten | 2.7 g |
Fats acid satured | 0.5 g |
koolhydraten | 19 g |
waarvan suikers | 2.1 g |
Eiwitten | 1.7 g |
salt | 0.18 g |
Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.