Gevulde puntpaprika's met wilde rijst | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2017 36 05 Gevulde puntpaprika's met wilde rijst

Gevulde puntpaprika's met wilde rijst

Gevulde puntpaprika's met wilde rijst

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Plet de knoflook tot moes, hak de oregano en tijm fijn en snij de zongedroogde tomaten in kleine stukjes. Voeg alles, samen met het ei en het paneermeel, toe aan het kippengehakt en meng met je handen goed dooreen. Breng op smaak met peper en zout.
  2. Snij de puntpaprika's overlangs doormidden en haal de zaadlijsten eruit. Vul de helften met het gehaktmengsel. Bak in 20-25 min. gaar in de oven.
  3. Kook ondertussen de wilde rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking in gezouten water. Serveer met de puntpaprika's.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 705 KJ
Energie 169 kcal
Vetten 6.1 g
Fats acid satured 1.4 g
Koolhydraten 19 g
waarvan suikers 3.0 g
Eiwitten 8.9 g
salt 0.7 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • puntpaprika 2
  • kippengehakt 300 g
  • ei 1
  • teen knoflook 0.5
  • verse oregano 4 g
  • verse tijm 4 g
  • zongedroogde tomaten 60 g
  • wilde rijst 125 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • paneermeel 25 g
  • peper
  • zout

Wijnsuggestie

Torres Sangre de Toro - Spanje - rood
Torres Sangre de Toro - Spanje - rood
NIET BESCHIKBAAR
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • puntpaprika 2
  • kippengehakt 300 g
  • ei 1
  • teen knoflook 0.5
  • verse oregano 4 g
  • verse tijm 4 g
  • zongedroogde tomaten 60 g
  • wilde rijst 125 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • paneermeel 25 g
  • peper
  • zout

Wijnsuggestie

Torres Sangre de Toro - Spanje - rood
Torres Sangre de Toro - Spanje - rood
NIET BESCHIKBAAR