Wok van kippenborstfilet met prei, citroen en pindanoten | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2017 45 08 Wok van kippenborstfilet met prei, citroen en pindanoten

Wok van kippenborstfilet met prei, citroen en pindanoten

Wok van kippenborstfilet met prei, citroen en pindanoten

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

  1. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking en hou warm.
  2. Snij de kippenborstfilet in reepjes. Rasp 1 tl zest van de citroen en pers de vrucht. Hak de knoflook en de pindanoten fijn.
  3. Giet de arachideolie in een wok en fruit de knoflook 1 min. Giet de reepjes kippenborstfilet erbij en roerbak in 5 min. goudbruin. Giet de sojasaus, de sesamolie, het citroensap, de zeste en de prei erbij. Laat nog 8 min. bakken op een hoog vuur. Serveer met de rijst en bestrooi met de pindanoten.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 741 KJ
Energie 176 kcal
Vetten 6.5 g
Fats acid satured 1.4 g
Koolhydraten 17 g
waarvan suikers 2.5 g
Eiwitten 12 g
salt 0.43 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippenborstfilet 300 g
  • Thaise rijst 125 g
  • gesneden prei 340 g
  • citroen 0.5
  • teen knoflook 0.5
  • pindanoten 1 el
  • sojasaus 1 el
  • sesamolie 0.5 el

Niet inbegrepen in de box

  • arachideolie 1 el
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippenborstfilet 300 g
  • Thaise rijst 125 g
  • gesneden prei 340 g
  • citroen 0.5
  • teen knoflook 0.5
  • pindanoten 1 el
  • sojasaus 1 el
  • sesamolie 0.5 el

Niet inbegrepen in de box

  • arachideolie 1 el