Winter tabouleh met gekaramelliseerde appel en rozemarijn-feta uit de oven | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2017 52 01 Winter tabouleh met gekaramelliseerde appel en rozemarijn-feta uit de oven

Winter tabouleh met gekaramelliseerde appel en rozemarijn-feta uit de oven

Winter tabouleh met gekaramelliseerde appel en rozemarijn-feta uit de oven

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid

Bereiding

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de feta in een ovenschaal en besprenkel met olie, peper en zout. Voeg de rozemarijn toe en schuif 15min. in de oven. Doe de butternut in een andere ovenschotel, besprenkel met olie, kruid met peper en zout en schuif 15 min. in de oven.
  2. Bereid de bulgur volgens de instructies op de verpakking. Schil en snij de appel in kwarten. Haal het klokhuis eruit en snij elk 1/4 nog eens doormidden. Verwarm een klontje boter in een antikleefpan op een middelhoog vuur en leg er de appel in. Bestrooi na 2 min. met de suiker en draai om. Laat nog 2 min. verder garen.
  3. Hak de pecannoten grof en de peterselie fijn. Snij de uiteinden van de waterkers. Meng een klontje boter door de bulgur en prak met een vork los. Voeg de butternut, veenbessen, pecannoten, waterkers en peterselie toe. Meng en breng op smaak met peper en zout. Serveer met de feta en gekaramelliseerde appel.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 1089 KJ
Energie 260 kcal
Vetten 16 g
Fats acid satured 4.4 g
Koolhydraten 23 g
waarvan suikers 6.7 g
Eiwitten 5.8 g
salt 0.76 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • feta 180 g
  • rozemarijn 5 g
  • butternutblokjes 200 g
  • bulgur 150 g
  • appel(s) 1
  • pecannoten 40 g
  • platte peterselie 10 g
  • bussel(s) waterkers 1
  • gedroogde veenbessen 20 g

Niet inbegrepen in de box

  • bruine suiker 1 el
  • klontje boter 2
  • olijfolie
  • peper
  • zout

Wijnsuggestie

Torres Sangre de Toro - Spanje - rood
Torres Sangre de Toro - Spanje - rood
NIET BESCHIKBAAR
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • feta 180 g
  • rozemarijn 5 g
  • butternutblokjes 200 g
  • bulgur 150 g
  • appel(s) 1
  • pecannoten 40 g
  • platte peterselie 10 g
  • bussel(s) waterkers 1
  • gedroogde veenbessen 20 g

Niet inbegrepen in de box

  • bruine suiker 1 el
  • klontje boter 2
  • olijfolie
  • peper
  • zout

Wijnsuggestie

Torres Sangre de Toro - Spanje - rood
Torres Sangre de Toro - Spanje - rood
NIET BESCHIKBAAR