Wok van gekaramelliseerde kip "à l’orange" en peulen | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 06 08 Wok van gekaramelliseerde kip "à l’orange" en peulen

Wok van gekaramelliseerde kip "à l’orange" en peulen

Wok van gekaramelliseerde kip "à l’orange" en peulen

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid

Bereiding

  1. Stoom de peulen gaar. Kook de rijst in licht gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en hou warm.
  2. Snij het vlees in blokjes. Snipper de knoflook. Schil de gember en rasp fijn. Meng de sojasaus met het sinaasappelsap, de vissaus, de cassonade, de gember en de look.
  3. Giet dit mengsel in een wok en laat bakken tot de saus indikt. Giet de kippenblokjes erbij en roerbak ze enkele minuten. Bestrooi met sesamzaadjes en serveer met de rijst en de peulen.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 539 KJ
Energie 128 kcal
Vetten 3.0 g
Fats acid satured 0.8 g
Koolhydraten 15 g
waarvan suikers 3.1 g
Eiwitten 9.2 g
salt 0.67 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippenborstfilets 300 g
  • peulen 250 g
  • teen(tenen) knoflook 1
  • gember 1 cm
  • sap van sinaasappelen 2
  • Thai rijst 125 g
  • sojasaus 30 ml
  • vissaus 0.5 el
  • bruine cassonade 15 g
  • sesamzaadjes 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippenborstfilets 300 g
  • peulen 250 g
  • teen(tenen) knoflook 1
  • gember 1 cm
  • sap van sinaasappelen 2
  • Thai rijst 125 g
  • sojasaus 30 ml
  • vissaus 0.5 el
  • bruine cassonade 15 g
  • sesamzaadjes 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • zout