Warme salade van bloemkool en zilvervliesrijst met oosterse aroma’s | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 09 01 Warme salade van bloemkool en zilvervliesrijst met oosterse aroma’s

Warme salade van bloemkool en zilvervliesrijst met oosterse aroma’s

Warme salade van bloemkool en zilvervliesrijst met oosterse aroma’s

Voorbereiding 10 min.
Kook 25 min.
Moelijkheid

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 25 min.
Moelijkheid

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Giet de bloemkoolroosjes in een ovenschaal. Besprenkel met een scheut olijfolie en kruid met peper en zout. Bak 20 min. in de oven en roer af en toe om.
  2. Kook de rijst in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en hou apart.
  3. Hak de chilipeper fijn, en snij de lente-ui in fijne stukjes. Bak de lente-ui en de chilipepers in de sesamolie. Laat konfijten. Voeg de vegetarische stukjes toe. Meng de bloemkool met de rijst, de lente-ui, de chilipeper, de vegetarische stukjes, de sojasaus en de rijstazijn. Dien op.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 541 KJ
Energie 129 kcal
Vetten 4.1 g
Fats acid satured 0.7 g
Koolhydraten 16 g
waarvan suikers 1.3 g
Eiwitten 5.6 g
salt 0.53 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • vegetarische stukjes 200 g
  • bloemkoolroosjes 450 g
  • bot lente-ui 0.5
  • rode chilipepers 2
  • zilvervliesrijst 175 g
  • sojasaus 1 el
  • rijstazijn 0.5 el
  • sesamolie 2 el

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • vegetarische stukjes 200 g
  • bloemkoolroosjes 450 g
  • bot lente-ui 0.5
  • rode chilipepers 2
  • zilvervliesrijst 175 g
  • sojasaus 1 el
  • rijstazijn 0.5 el
  • sesamolie 2 el

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout