Noedels met gewokte groenten, zeewier en sesamdressing | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2019 14 01 Noedels met gewokte groenten, zeewier en sesamdressing

Noedels met gewokte groenten, zeewier en sesamdressing

Noedels met gewokte groenten, zeewier en sesamdressing

Veggie
Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Middelmatig

Bereiding

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Middelmatig

Bereiding

  1. Kook de noedels gaar volgens de instructies op de verpakking in gezouten water. Giet heet water over het zeewier en laat 3 min. weken.
  2. Snij de broccoli in kleinere stukken. Snij de champignons in repen, de lente-ui in ringen. Plet de knoflook tot moes. Verhit wat olie in een wok op een middelhoog vuur en roerbak de lente-ui en knoflook 1 min. Voeg de broccoli toe en roerbak 3 min. verder. Giet er de champignons en sluimererwten bij en roerbak 5 min., of tot alle groenten beetgaar zijn.
  3. Meng de sesamolie met de sojasaus, witte wijnazijn en de suiker tot een dressing. Giet het zeewier af en knijp het vocht eruit. Giet de noedels af en meng er de sesamdressing, de groenten en het zeewier doorheen. Verdeel de noedels over kommen en serveer onmiddellijk.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 557 KJ
Energie 132 kcal
Vetten 4.4 g
Fats acid satured 0.6 g
Koolhydraten 17 g
waarvan suikers 1.7 g
Eiwitten 5.8 g
salt 1.41 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • udon noedels 165 g
  • gedroogd zeewier 10 g
  • broccoliroosjes 200 g
  • mix van champignons 200 g
  • lente-ui 2
  • teen knoflook 1
  • sluimererwten 100 g
  • sesamolie 1 el
  • sojasaus 2 el

Niet inbegrepen in de box

  • arachideolie
  • witte wijnazijn 0.5 el
  • suiker 0.5 tl

Wijnsuggestie

Stony Cape Pinot Grigio - Zuid-Afrika - wit
Stony Cape Pinot Grigio - Zuid-Afrika - wit
NIET BESCHIKBAAR
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • udon noedels 165 g
  • gedroogd zeewier 10 g
  • broccoliroosjes 200 g
  • mix van champignons 200 g
  • lente-ui 2
  • teen knoflook 1
  • sluimererwten 100 g
  • sesamolie 1 el
  • sojasaus 2 el

Niet inbegrepen in de box

  • arachideolie
  • witte wijnazijn 0.5 el
  • suiker 0.5 tl

Wijnsuggestie

Stony Cape Pinot Grigio - Zuid-Afrika - wit
Stony Cape Pinot Grigio - Zuid-Afrika - wit
NIET BESCHIKBAAR