Nuggets masala | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2019 22 02 Nuggets masala

Nuggets masala

Nuggets masala

Vlees
Voorbereiding 20 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Middelmatig

Bereiding

Voorbereiding 20 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Middelmatig

Bereiding

  1. Kook de rijst gaar in gezouten water volgens de instructies op de verpakking. Schil en rasp de gember. Plet de knoflook tot moes. Pel en snipper de ui. Verdeel de bloemkool in roosjes. Schil en snij de zoete aardappel in hapgrote stukken.

  2. Breng het water voor de bouillon aan de kook en los er de bouillon in op. Verhit wat olie in een wok en stoof de gember, ui en knoflook 1 min. aan. Voeg het tomatenconcentraat toe en bak 1 min. mee alvorens met bouillon en kokosmelk te blussen. Voeg de groenten en garam masala kruiden toe en laat 15 à 20 min., of tot de groenten beetgaar zijn, pruttelen.

  3. Verhit wat olie in een pan en bak de nuggets volgens de instructies op de verpakking. Giet de rijst af. Serveer de rijst met de masala-groenten en nuggets.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 536 KJ
Vetten 5.9
Fats acid satured 3.20
koolhydraten 14.00
waarvan suikers 2.1
Eiwitten 3.4
salt 0.37

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • basmatirijst 150 g
  • gember 3 cm
  • knoflook 2 st
  • ui 0.5 st
  • bloemkool 150 g
  • zoete aardappel 2 st
  • groentebouillonblokje 0.5 st
  • tomatenconcentraat 0.5 el
  • kokosmelk 200 ml
  • garam masala 1.5 el
  • nuggets 160 g

Niet inbegrepen in de box

  • water 250 ml
  • arachideolie
  • peper
  • zout

Wijnsuggestie

Kössler Südtirol Alto Adige Blauburgunder Pinot Nero - Italïe - rood
Kössler Südtirol Alto Adige Blauburgunder Pinot Nero - Italïe - rood
NIET BESCHIKBAAR

ONS VAKMANSCHAP DRINK JE MET VERSTAND

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • basmatirijst 150 g
  • gember 3 cm
  • knoflook 2 st
  • ui 0.5 st
  • bloemkool 150 g
  • zoete aardappel 2 st
  • groentebouillonblokje 0.5 st
  • tomatenconcentraat 0.5 el
  • kokosmelk 200 ml
  • garam masala 1.5 el
  • nuggets 160 g

Niet inbegrepen in de box

  • water 250 ml
  • arachideolie
  • peper
  • zout

Wijnsuggestie

Kössler Südtirol Alto Adige Blauburgunder Pinot Nero - Italïe - rood
Kössler Südtirol Alto Adige Blauburgunder Pinot Nero - Italïe - rood
NIET BESCHIKBAAR

ONS VAKMANSCHAP DRINK JE MET VERSTAND