Gemarineerde kippenvleugeltjes, geroosterde groenten uit de oven en puree | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2019 43 05 Ailes de poulet marinées, légumes grillés au four et purée

Gemarineerde kippenvleugeltjes, geroosterde groenten uit de oven en puree

Gemarineerde kippenvleugeltjes, geroosterde groenten uit de oven en puree

Familie
Voorbereiding 15 min.
Kook 25 min.
Moelijkheid Middelmatig

Bereiding

Voorbereiding 15 min.
Kook 25 min.
Moelijkheid Middelmatig

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Meng de colombokruiden met het paprikapoeder, de bruine suiker, peper en zout. Voeg de olijfolie toe en meng goed dooreen. Leg de kippenvleugeltjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bestrijk ze langs beide kanten met de marinade. Schuif in de oven en bak in ongeveer 25-30 min. gaar.

  2. Ontzaad de paprika en snij in stukken. Leg de paprika, pastinaak- en zoete aardappelblokjes en de rozemarijn in een ovenschotel. Besprenkel met olijfolie, peper en zout en schuif 20-25 min., of tot de groenten gaar en knapperig zijn, in de hete oven. Schil de aardappelen, snij in stukken en kook in ongeveer 20 min. in gezouten water gaar.

  3. Giet de aardappelen af en stamp met een klontje boter, een snuf nootmuskaat, peper en zout tot een smeuïge puree. Serveer met de kippenvleugeltjes en de ovengroenten.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 476 KJ
Energie 113 kcal
Vetten 5.2
Fats acid satured 2.2
koolhydraten 10.0
waarvan suikers 2.4
Eiwitten 5.9
salt 0.2

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • colombomix 1 tl
  • kippenvleugeltjes 8 st
  • paprika 0.5 st
  • pastinaak 125 g
  • zoete aardappel 110 g
  • rozemarijn 4 g
  • aardappel 500 g

Niet inbegrepen in de box

  • paprikapoeder 0.5 tl
  • bruine suiker 1 tl
  • olijfolie 1 el
  • nootmuskaat
  • boter
  • peper
  • zout
  • bakpapier
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • colombomix 1 tl
  • kippenvleugeltjes 8 st
  • paprika 0.5 st
  • pastinaak 125 g
  • zoete aardappel 110 g
  • rozemarijn 4 g
  • aardappel 500 g

Niet inbegrepen in de box

  • paprikapoeder 0.5 tl
  • bruine suiker 1 tl
  • olijfolie 1 el
  • nootmuskaat
  • boter
  • peper
  • zout
  • bakpapier