Quiche met bloemkool, curry en spinazie | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2020 21 01 quiche met bloemkool curry en spinazie

Quiche met bloemkool, curry en spinazie

Quiche met bloemkool, curry en spinazie

Quiche Taart
Hoofdgerecht
Doordeweeks
Vegetarisch
Voorbereiding 5 min.
Kook 30 min.
Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

Voorbereiding 5 min.
Kook 30 min.
Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Stoom de bloemkoolroosjes gaar in de microgolf volgens de instructies op de verpakking. Meng de eieren met de emmentaler, de cheddar, het currypoeder en de room. Kruid met peper en zout.

  2. Pel de knoflook en snipper fijn. Stoof de knoflook aan in een pan met de olijfolie. Voeg de spinazie toe en laat slinken.

  3. Rol het bladerdeeg met het bakpapier uit in een taartvorm. Schik er de spinazie en de gestoomde bloemkoolroosjes op. Overgiet met het ei/kaasmengsel en bak de quiche zo'n 25 min. in de oven.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 848 KJ
Energie 204 kcal
Vetten 15.0
Fats acid satured 7.6
koolhydraten 9.2
waarvan suikers 1.5
Eiwitten 6.9
salt 0.5

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • bloemkool 150 g
  • ei 4 st
  • emmentaler 50 g
  • cheddar 50 g
  • curry 2 tl
  • room 20 cl.
  • teen knoflook 1 st
  • spinazie 250 g
  • bladerdeeg 1 st

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie 1 el
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • bloemkool 150 g
  • ei 4 st
  • emmentaler 50 g
  • cheddar 50 g
  • curry 2 tl
  • room 20 cl.
  • teen knoflook 1 st
  • spinazie 250 g
  • bladerdeeg 1 st

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie 1 el
  • peper
  • zout