Frittata met krieltjes, prei en gerookte zalm | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be 2020 24 04 Frittata aux grenailles, poireau et saumon fumé

Frittata met krieltjes, prei en gerookte zalm

Frittata met krieltjes, prei en gerookte zalm

Familie
Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

  1. Pel de knoflook en de ui en snij grof. Stoof aan in een grote pan met wat olijfolie en voeg de krieltjes toe. Laat even bakken.

  2. Voeg de voorgesneden prei toe aan de pan. Laat alles enkele minuten stoven. Klop de eitjes los, kruid met peper en zout en giet in de pan. Bestrooi met de gemalen kaas en laat zachtjes garen op het vuur.

  3. Snipper de bieslook fijn. Schik wat veldsla op de tortilla en leg er de gerookte zalm bij. Werk de tortilla af met de bieslook.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 455 KJ
Energie 109 kcal
Vetten 5.5
Fats acid satured 1.7
koolhydraten 7.7
waarvan suikers 3.0
Eiwitten 6.4
salt 0.54

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • teen knoflook 1 st
  • ui 0.5 st
  • krieltjes 350 g
  • prei 340 g
  • ei 2 st
  • gemalen kaas 50 g
  • bieslook 6 g
  • veldsla 45 g
  • gerookte zalm 140 g
  • olijfolie 2 el

Niet inbegrepen in de box

  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • teen knoflook 1 st
  • ui 0.5 st
  • krieltjes 350 g
  • prei 340 g
  • ei 2 st
  • gemalen kaas 50 g
  • bieslook 6 g
  • veldsla 45 g
  • gerookte zalm 140 g
  • olijfolie 2 el

Niet inbegrepen in de box

  • peper
  • zout