Vegetarische couscous | Carrefour

Sluiten

Mijn producten

Mandje

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

Carrefour

Producten

Account

Mijn account

Afmelden

Mijn producten

Snelle boodschappen

Mijn frequente aankopen Ontdek de producten die je vaak koopt

Mijn lijsten Raadpleeg je persoonlijke productlijsten

Mijn laatste bestelling Bekijk de inhoud van je laatste bestelling

Mandje

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

Er bestaat al een mandje

Bij je laatste bezoek heb je de volgende producten aan je mandje toegevoegd.
Wat wil je met deze producten doen?

Deze toevoegen aan mijn huidige mandje Mijn oude mandje verwijderen

Vegetarische couscous

Name: Vegetarische couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: africaine
Ingredients: uien Carrefour Bio, gesnipperd; olijfolie Carrefour Bio; tomatenconcentraat Carrefour Bio; wortelen Carrefour Bio, geschild en in stukken; courgettes Carrefour Bio, in stukken; aardappelen Carrefour Bio, geschild en in blokjes; bokaal van 350 g kikkererwten Carrefour Bio; paprikapoeder Carrefour Bio; laurierblad; couscous Carrefour Bio, middelgrote korrel; zout, peper

Afrikaans

Rijst Quinoa Couscous

Hoofdgerecht

Weekend

Vegetarisch

Voorbereiding 10 min.

Kook 25 min.

Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

Voorbereiding 10 min.

Kook 25 min.

Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

Fruit de uien in 2 el olijfolie. Giet er ongeveer 1 l water en het tomatenconcentraat bij. Doe er de groenten en de specerijen bij en laat 25 min afgedekt sudderen.
Giet de couscous in een bord. Breng op smaak met een snuifje zout en 1 el olijfolie. Roer om zodat alle korrels een laagje zout en olie krijgen. Giet kokend water over de couscous. Dek af en laat 5 min wellen. Maak de korrels los met een vork.
Serveer de groenten en de kikkererwten bovenop de couscous.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

uien Carrefour Bio, gesnipperd 1
olijfolie Carrefour Bio 1.5 el
tomatenconcentraat Carrefour Bio 0.50 el
wortelen Carrefour Bio, geschild en in stukken 3
courgettes Carrefour Bio, in stukken 1.5
aardappelen Carrefour Bio, geschild en in blokjes 1
bokaal van 350 g kikkererwten Carrefour Bio 0.50
paprikapoeder Carrefour Bio 0.50 el
laurierblad 0.50
couscous Carrefour Bio, middelgrote korrel 250 g
zout, peper

Wijnsuggestie

Bekaa Valley Libanon, wit

NIET BESCHIKBAAR

uien Carrefour Bio, gesnipperd 1
olijfolie Carrefour Bio 1.5 el
tomatenconcentraat Carrefour Bio 0.50 el
wortelen Carrefour Bio, geschild en in stukken 3
courgettes Carrefour Bio, in stukken 1.5
aardappelen Carrefour Bio, geschild en in blokjes 1
bokaal van 350 g kikkererwten Carrefour Bio 0.50
paprikapoeder Carrefour Bio 0.50 el
laurierblad 0.50
couscous Carrefour Bio, middelgrote korrel 250 g
zout, peper

Wijnsuggestie

Bekaa Valley Libanon, wit

NIET BESCHIKBAAR

Nutritionele informatie

742 kcal

12,2 g vetten

1,85 g koolhydraten

23,1 g suikers

20 g vezels

28 g eiwitten

Vegetarische couscous

Vegetarische couscous

Bereiding

Bereiding

Wijnsuggestie

Bekaa Valley Libanon, wit

Wijnsuggestie

Bekaa Valley Libanon, wit

{{shortDescription}}

Nutritionele informatie

Ook heel lekker...