Carrefour
The Market Gevulde Zoete Aardappelen 940 g
Carrefour
niet beschikbaar
1 + 1 gratis

1 + 1 gratis

Aanbieding geldig 25/06/2024 22:59

Bekijk vergelijkbare aanbiedingen
6,49 €
Per stuk
7,05 €/kg

Land van herkomst

België

Ingrediënten

Carrefour The Market Gevulde Zoete Aardappelen 940 g
Zoete aardappelen 43%
avocado 23%
mengeling op basis van maïs en rode kidneybonen 15% (zoete maïs 8.2%, rode kidneybonen 1.3%, suiker, zout, voedingszuur: citroenzuur)
rode ui
limoen
groene peper 1%
kruidenzakje 1% (specerijen, zeezout, gerookte paprika, zonnebloemolie)

Voedingswaardetabel

per 100 g :
Energie : 515 kJ - 124 kcal
Vetten : 10 g
(waarvan verzadigde vetzuren : 2.9 g)
Koolhydraten : 6.2 g
(waarvan suikers : 2.7 g)
Vezels : 2.2 g
Eiwitten : 1.3 g
Zout : 0.29 g
Dit product bevat 2-3 porties. -
Dit zijn de voedingswaarden van het bereide product met de ingrediënten bereid zoals op de verpakking vermeld. -
Dit zijn de voedingswaarden van het bereide product met de ingrediënten bereid zoals op de verpakking vermeld.2 -

per 100 g :
Energie : 515 kJ - 124 kcal
Vetten : 10 g
(waarvan verzadigde vetzuren : 2.9 g)
Koolhydraten : 6.2 g
(waarvan suikers : 2.7 g)
Vezels : 2.2 g
Eiwitten : 1.3 g
Zout : 0.29 g
Dit product bevat 2-3 porties. -
Dit zijn de voedingswaarden van het bereide product met de ingrediënten bereid zoals op de verpakking vermeld. -
Dit zijn de voedingswaarden van het bereide product met de ingrediënten bereid zoals op de verpakking vermeld.2 -

Bereiding en gebruik

Recept: 1) Verwam de oven voor op 200°C. 2) Boen de zoete aardappelen schoon en droog af. Prik gaatjes met een vork in de zoete aardappelen. 3) Neem 2 stukken aluminiumfolie 20x20cm en leg hierop de zoete aardappelen in het midden (glimmende kant van de folie aan de binnenkant). Besprenkel de zoete aardappelen met 1 eetlepel olijfolie per stuk en kruid naar smaak met peper en zout. Vouw de folie rond de aardappel. 4) Leg de verpakte zoete aardappelen in een ovenschaal en zet voor 20 minuten in de oven. Maak nu de vulling: 5) Pel en snipper de ui fijn. 6) Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. 7) Meng de ui en avocado in een kom en voeg het kruidenzakje, het limoensap van een halve limoen en 1 eetlepel olijfolie toe. 8) Giet de maïs-bonenmengeling af, spoel deze en voeg toe aan de mengeling 9) Kruid naar smaak bij met peper en zout en meng alles nogmaals goed. 10) Was de groene peper en snijd in fijne schijfjes, houd deze apart. 11) Haal de zoete aardappelen uit de oven en vouw de folie zo om, dat de aardappel erin kan blijven liggen. Snijd de aardappel bovenaan open en vul met de avocadomengeling. 12) Leg 1 eetlepel zure room bovenop de zoete aardappel en werk af met groene peper. Smakelijk! Tip: Bak 100g gehakt vlees samen met de kruidenmengeling en meng met het avocadomengsel.

Houdbaarheid

Koel en droog bewaren.

Bewaring

Omgevingstemperatuur

Leveranciersadres

CARREFOUR BELGIUM n.v. Leonardo Da Vincilaan 3 1930 Zaventem België Tel: 0800/9.10.11