Meer details

Voor dit gerecht heeft iglo de beste heekfilets uit Alaska gekozen, een natuurlijke bron van omega 3, gecertificeerd door het MSC-label. Dit laatste garandeert onze duurzame visserijpraktijken voor een verantwoord gebruik van de hulpbronnen. Bovendien wordt onze Visgratin met Spinazie bereid zonder toegevoegde aroma's of kunstmatige kleurstoffen. Daarom kreeg het product uiteraard een B als nutri score, wat zijn gunstige nutritionele bijdrage garandeert. Voor een optimale bereiding van je Visgratin met Spinazie is het niet nodig over een goed uitgeruste keuken te beschikken. De bereiding van ons gerecht kan in de oven gebeuren, voor een gratineffect, of in de magnetron voor wie haast heeft. Om je maaltijd zo compleet mogelijk te maken, aarzel niet om de gratin te combineren met een zetmeelhoudend product zoals rijst, pasta of zelfs quinoa. Wij raden ook aan om wat zeste van citroen aan je vis toe te voegen als finishing touch.

Land van herkomst

Duitsland

Lokaal product

false

Eerlijke handel

false

Ingrediënten

Captain Iglo Visgratin Spinazie 380 g
Alaska pollak (vis) 52%
spinazie 21%
volle melk
Edammer kaas (melk)
zetmeel (mais, rijst)
room (melk) 2.4%
magere kwark (melk)
boter (melk)
zout
yoghurt (melk)
peper
nootmuskaat

Voedingswaardetabel

Per 100g
Energie	401 kJ / 96 kcal
Vetten	4.1 g
waarvan verzadigd	2.6 g
Koolhydraten	3.4 g
waarvan suikers	1.0 g
Vezels	0.5 g
Eiwitten	11 g
Zout	0.79 g
Selenium	10 μg
**Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
De waarden per portie worden verkregen door 190 g diepvries product in de oven te bereiden.	-
Een portie bevat 201 mg omega 3 (DHA + EPA).	-

Per diepvries portie (190g)
Energie	762 kJ / 182 kcal
Vetten	7.8 g
waarvan verzadigd	4.9 g
Koolhydraten	6.4 g
waarvan suikers	1.9 g
Vezels	1.0 g
Eiwitten	21 g
Zout	1.5 g
Selenium	20 μg
**Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
De waarden per portie worden verkregen door 190 g diepvries product in de oven te bereiden.	-
Een portie bevat 201 mg omega 3 (DHA + EPA).	-

% RI**
Energie	9%
Vetten	11%
waarvan verzadigd	25%
Koolhydraten	2%
waarvan suikers	2%
Vezels	-
Eiwitten	42%
Zout	25%
Selenium	36%
**Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
De waarden per portie worden verkregen door 190 g diepvries product in de oven te bereiden.	-
Een portie bevat 201 mg omega 3 (DHA + EPA).	-

	Per 100g	Per diepvries portie (190g)	% RI**
Energie	401 kJ / 96 kcal	762 kJ / 182 kcal	9%
Vetten	4.1 g	7.8 g	11%
waarvan verzadigd	2.6 g	4.9 g	25%
Koolhydraten	3.4 g	6.4 g	2%
waarvan suikers	1.0 g	1.9 g	2%
Vezels	0.5 g	1.0 g	-
Eiwitten	11 g	21 g	42%
Zout	0.79 g	1.5 g	25%
Selenium	10 μg	20 μg	36%
**Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
De waarden per portie worden verkregen door 190 g diepvries product in de oven te bereiden.	-	-	-
Een portie bevat 201 mg omega 3 (DHA + EPA).	-	-	-

Bevat

Melk, vis

Zonder additieven

Kunstmatige kleurstoffen, kunstmatige smaakstoffen

Lifestyle

Eiwitrijk

Bereiding en gebruik

Niet ontdooien voor gebruik De kooktijden kunnen variëren per apparaat. Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan. Nooit de grillstand van de oven of microgolfoven gebruiken. Oven: Verwarm de oven voor op 210°C (zowel hetelucht als normale oven) met bakplaat er nog in. Plaats de diepvries Visgratin in het schaaltje op de bakplaat en plaats in het midden van de oven. Laat gedurende 40 minuten bakken in de hetelucht oven of 45 minuten voor de normale oven. Microgolf: Plaats de diepvries Visgratin in het schaaltje op een microgolfoven bord in de microgolfoven. Verwarm de Visgratin gedurende 14 minuten op 600W. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.

Houdbaarheid

Na ontdooiing niet opnieuw invriezen. Thuis in de diepvries bewaren. Bij -18°C, ten minste houdbaar tot einde:

Bewaring

Diepgevroren

Verpakking

Doos

Leveranciersadres

NV Iglo Belgium - Humaniteitslaan, 235, - 1620 Drogenbos

Visgratin spinazie 2x 380g

Omschrijving