Groentecurry met kabeljauw | Carrefour
Producten

Er is een fout opgetreden

Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.

Je tijdstip

Carrefour.be week-end SY_automne18_Groentecurry met kabeljauw

Groentecurry met kabeljauw

Groentecurry met kabeljauw

Asiatisch
Vis Schaaldier
Hoofdgerecht
Weekend
Klassiek
Zonder gluten
No-lactose
Voorbereiding 10 min.
Kook 35 min.
Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 35 min.
Moelijkheid Makkelijk

Bereiding

  1. Verhit de olie met de currypasta en bak er de knoflook en de ui goudgeel in.
  2. Maak alle groenten schoon, snij ze in blokjes en leg ze in de pan. Giet er de kokosmelk bij en laat 25 min sudderen.
  3. Snij de vis in stukken en laat ze 5 tot 8 min meesudderen (afhankelijk van de grootte). Breng op smaak met zout.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • neutrale olie 1 el
  • currypasta 0.50 el
  • teentje knoflook, gesnipperd 0.50
  • uien, gesnipperd 1
  • rode paprika 0.50
  • groene paprika 0.50
  • bloemkool 0.50
  • tomaten, in blokjes 1
  • kokosmelk 250 ml
  • filet van kabeljauw of andere witte vis 300 g
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • neutrale olie 1 el
  • currypasta 0.50 el
  • teentje knoflook, gesnipperd 0.50
  • uien, gesnipperd 1
  • rode paprika 0.50
  • groene paprika 0.50
  • bloemkool 0.50
  • tomaten, in blokjes 1
  • kokosmelk 250 ml
  • filet van kabeljauw of andere witte vis 300 g
  • zout

Nutritionele informatie

508 kcal

30,8 g vetten

17,1 g koolhydraten

15,1 g suikers

11,5 g vezels

34,4 g eiwitten

Ook heel lekker...